Alleen in relatietherapie.

door | 26 april 2025 | Blog

Je schaamt je dood om het te vertellen maar je ging zelfs helemaal alleen in relatietherapie.  Achteraf bekeken zie je dat je totaal geen eerlijke kans kreeg, want eigenlijk was je ex spreekwoordelijk al lang vertrokken. Het is heftig wanneer je zo hard je best hebt gedaan en het dan toch niet gelukt is.  Want wanneer je alleen gevochten hebt voor je relatie wordt er veel meer geraakt dan rouw alleen. Vandaag neem ik je iets anders dan gewoonlijk even mee in dat verhaal…

Ik schreef dit vanuit de vrouwelijke kant, maar ik ben er mij van bewust dat er evenveel mannen zijn die zich hierin zullen herkennen. 

Alleen gevochten voor relatie.

Jouw (bijna) ex leek wel een dood paard of een dode garnaal.
🌵Eerlijk? Zelfs een cactus geeft nog meer respons.
Je hebt hemel en aarde verzet om jullie gezin toch maar samen te kunnen houden.

Stiekem zit je zelfs nog met de typische ‘Als … dan …’-gedachten.
🚨Spoiler Alert: “Ik heb zo mijn best gedaan en toch is het niet gelukt.” 
Zo denk je trouwens al jouw hele leven: extreem je best doen, want dan komt het wel allemaal goed toch?
Niet dus!

Alleen in relatietherapie.

En ja, je durft het bijna niet te vertellen maar je ging zelfs helemaal alleen naar de relatietherapeut.
😭Je was zolang ‘zijn alles’ geweest en hij had nooit gepraat over zijn ongenoegen of gemis,
dus het kon toch niet anders dan een vergissing zijn.

Je dacht dat het wel een error was in zijn hoofd.  Eéntje die jij wel zou fiksen. Helpen en redden is nu éénmaal jouw middle name.
Je bent een vechter en zou dit huwelijk en jouw gezin vooral niet opgeven.
🦸‍♀️Je zou bijna een cape mogen dragen voor superwoman, maar dan wel met een burn-out.

Al jouw energie stak je in ‘mooi weer spelen’.
🌩️Terwijl het diep vanbinnen in jou onweerde als een gek. Doen alsof alles oké is en vooral nog niets vertellen aan je omgeving.  Uit schaamte zweeg je want stel je voor dat hij zich nog bedenkt.

Maanden gingen voorbij. Je droeg jouw verdriet helemaal alleen. Als een kip zonder kop reed je naar je werk en deed je meer dan je best om nog steeds die goedlachse partner, mama, collega, vriendin, dochter, buurvrouw te zijn. Ook dit is wat je al jouw hele leven doet!
⛑️In alle rollen die je aanneemt, hou je steeds rekening met het gevoel van de ander. Hoe een ander zich voelt is belangrijker dan hoe jij je voelt.

Geen eerlijke kans!

Met je hoofd weet je het wel! Want als een vriendin ‘dit verhaal’ zou vertellen dan wist je wel wat je haar zou adviseren. Maar het voelt zo oneerlijk! Je kreeg geen enkele kans om er samen nog iets aan te doen. Het wordt je steeds meer duidelijk dat hij eigenlijk al lang vertrokken was.
🥂Hij was al verhuisd in zijn hoofd, terwijl jij thuis nog klaar stond met een fles cava en lekkere hapjes. Met de hoop om toch weer die verbinding te mogen voelen.

Toch snap je niet goed waarom je hart iets anders zegt. Want waarom zou je nog willen samen leven met iemand die niet meer bij jou wil zijn?
💓/🧠Omdat je hart achterloopt op je hoofd en hoop nu éénmaal een hardnekkige bitch is.

Wellicht zijn deze woorden voor jou heel herkenbaar en vind je het best wel confronterend wat ik schrijf. Ik wil je een groot compliment geven voor jouw geduld en volhoudingsvermogen, maar mag het nu eens gedaan zijn met ‘sterk zijn’?
🌊Serieus!? Wie heeft eigenlijk ooit beslist dat jij altijd de rots in de branding moet zijn? Misschien mag jij ook wel eens leunen i.p.v. altijd maar dragen.

Het is tijd om te ‘ontwaken’ en jouw focus te verleggen van de ander naar jezelf.
💊Helaas kan ik jou geen magic pill of short cut geven, want de innerlijke reis na een scheiding of relatiebreuk is geen quick fix.

Je bent uitgenodigd om alvast die 1ste stap te zetten voor jezelf.
💻Hiervoor heb je geen cape nodig, alleen een beetje lef en een goede internetverbinding. JA!? Het is nu eens aan jou, je hebt al lang genoeg voor alles en iedereen gezorgd.

Gelukkig gescheiden?

🎲Gelukkig worden na je scheiding/relatiebreuk is geen kwestie van een zes gooien met een dobbelsteen. Dit gaat niet over toeval of ‘geluk hebben’ maar over bewuste keuzes. Het begint op het moment dat jij besluit dat jouw leven anders mag.

Let op: mijn K.R.A.C.H.T.-methode© is geen ‘ik red jou wel even’-verhaal.
🛟Het is géén reddingsboei waar jij je aan vastklampt, terwijl je blijft dobberen in oude pijn. Ik geef jou de juiste handvaten, maar jij moet er bij wijze van spreken wel zélf aan trekken. (Dit biedt meer resultaat als trekken aan dat dood paard.)

Ben jij er klaar voor om écht naar binnen te kijken? Reserveer via de link hieronder jouw persoonlijke toegang tot mijn gratis online masterclass: Gelukkig(er) leven na je Scheiding. Deze masterclass duurt 2 uur en ik beloof je dat je heel wat eye openers krijgt.

📺Geloof me dit levert jou veel meer op dan onder je dekentje verder kijken naar die serie op Netflix. Je leert de rollercoaster waar je doorheen gaat begrijpen, en ik vertel je ook over de oorzaak waarom jij wellicht zelf nooit de stap had gezet om uit elkaar te gaan. Of waarom je het pas deed, toen je echt niet anders meer kon.

Hoop houden.

Ook al geef je ondertussen aan jezelf toe dat het al een tijdje niet goed zat, iets in jou bleef hopen. Je bleef maar wachten tot het beter werd.  Je pleasde om de vrede te bewaren. Je deed er alles aan om de boel te redden. Want toegeven dat het over is, voelde als falen.
Maar weet je, het is geen falen dat je het allemaal zolang hebt volgehouden.
Het is pas falen als jij jezelf blijft negeren.
Kies voor jezelf en schrijf je vandaag nog in voor de gratis masterclass: Gelukkig(er) leven na je scheiding.

Van hart tot hart,
Veerle

PS: Wil je graag direct verbinden met gelijkgestemden? Met andere gescheiden vrouwen en mannen die nu ook voor zichzelf kiezen? Speciaal voor jou heb ik The Lighthouse Club opgericht. Een unieke community op Facebook met een EN-EN-verhaal. Niet alleen maar klagen over exen en dode paarden, maar vooral meteen kleine stappen zetten. De focus ligt op jezelf, we planten zaadjes voor herstel en innerlijke groei.

Zin om aan te sluiten? Je zal de verbinding meteen voelen.
👉 Klik hier en kom erbij. De deur staat open.

 

Lees ook

Hoe omgaan met het verdriet van de kinderen na een scheiding?

Hoe omgaan met het verdriet van de kinderen na een scheiding?

Hoe ervaren kinderen een scheiding? Uiteraard hangt dat af van kind tot kind, maar toch zien we dat ze allemaal op hun eigen manier door het rouwproces heen gaan. De éne klapt dicht terwijl de ander net heel veel behoefte heeft om erover te praten. Het is belangrijk...

Het leven voelt soms zo oneerlijk.

Het leven voelt soms zo oneerlijk.

Voelt het leven soms oneerlijk sinds je scheiding? Je bent niet alleen. In dit blog neem ik je mee door dat gevoel van onrecht, en toon ik je stap voor stap hoe je er anders naar kunt leren kijken. Niet met snelle oplossingen, want die zijn er niet. Maar wel met...

Verdrietig zijn in een nieuwe relatie na je scheiding.

Verdrietig zijn in een nieuwe relatie na je scheiding.

Verdrietig zijn in een nieuwe relatie? Heb je je ooit afgevraagd waarom het verdriet van je scheiding je blijft achtervolgen, zelfs al heb je een nieuwe partner die écht van je houdt? Je bent niet alleen. Daarom neem ik je in dit blog graag even mee, waarom rouw niet...

Geluk is een keuze! Wat voel jij daarbij?

Geluk is een keuze! Wat voel jij daarbij?

‘Geluk is een keuze.’ of ‘Geluk zit in jezelf.’ Wellicht heb je dit ook wel al gehoord? Deze woorden kunnen een klap in jouw gezicht zijn als je middenin verdriet, gemis of onzekerheid zit. Deze week schreef één van mijn cliënten zelfs: “Ik word er een beetje boos om...

Zelfzorg: Hoe zorg je goed voor jezelf na een scheiding?

Zelfzorg: Hoe zorg je goed voor jezelf na een scheiding?

Zelfzorg na scheiding: het is een woord dat voor zich spreekt maar niet vanzelfsprekend is! Zeker wanneer je jouw hele leven gewend bent om te zorgen voor een ander. Daarom is zelfzorg na een scheiding van cruciaal belang! Zullen we samen eens kijken hoe jij nu goed...

Je ware liefde vinden

Je ware liefde vinden

Ook met een gebroken hart mag je verlangen naar de ware liefde. Veel mensen zijn het geloof in de liefde kwijt na een scheiding of relatiebreuk. Wat betekent voor jou ‘de ware liefde’? En wat heb jij nodig om dat vertrouwen te herstellen? Ware liefde: wat is dat? Wat...

Ik voel mij niet goed genoeg

Ik voel mij niet goed genoeg

Je niet goed genoeg voelen is een gevoel waar veel mensen mee worstelen na een scheiding of relatiebreuk. Het is een gedachte die je gevangen houdt en jou tegenhoudt om jouw leven voluit te leven. Niet is zo pijnlijk als het gevoel van afgewezen worden … Niet goed...

Opnieuw beginnen na scheiding

Opnieuw beginnen na scheiding

Opnieuw beginnen na een scheiding. Het heeft heel wat voeten in de aarde, waarbij verschillende paden bewandeld mogen worden... Zoals gewoonlijk kijk ik elke ochtend eerst naar mijn mails met een kopje koffie. Terwijl ik bezig ben met beantwoorden, zie ik op mijn...

Bang voor liefde

Bang voor liefde

Sinds de scheiding lijkt het wel of je bang voor liefde bent geworden, anderzijds wil je ook niet jouw hele leven alleen blijven. Wanneer ik tijdens het intake gesprek vraag naar het verlangen, vertellen mensen vaak héél voorzichtig dat ze hopen op een liefdevolle...

Rouw na scheiding. Hoe verwerk ik mijn scheiding?

Rouw na scheiding. Hoe verwerk ik mijn scheiding?

Rouw na scheiding. We gaan allemaal door een rouwproces heen als we gescheiden zijn en toch krijg ik steevast de vraag: “Hoe verwerk ik mijn scheiding?” Rouw na scheiding Als er iets is waar we echt allemaal mee te maken krijgen in ons leven dan is het rouw. Het is...

Meer

GRATIS E-BOOK

Als rouwtherapeut én scheidingscoach help ik dagelijks mensen, met het verwerken van hun scheiding.

Stel je voor dat jij te midden van dit proces een handleiding krijgt,
zodat je exact weet wat je te doen hebt,
zodat je écht weer verder kan met je leven,
zodat je weer vertrouwen krijgt in jouw toekomst.

Ontdek vandaag nog dé 6 stappen die je nodig hebt om
je SCHEIDING als een KANS te zien.

The Light House Club

Ben jij gescheiden?
Zou je graag willen verbinden met andere gescheiden
m/v die voelen wat jij voelt?

Dan ben je welkom,
in mijn privé Facebook groep,

The Lighthouse Club

De groep is 24/7 bereikbaar.

GRATIS GESPREK

Je zou je verhaal wel eens willen vertellen,
niet zomaar om je HART te luchten,
maar omdat je vooruit wilt in je leven!
Zullen we samen ontdekken wat jij nodig hebt?
Tijdens een gevoelsgesprek analyseer ik jouw situatie,
zodat jij DIRECT weet waar je aan toe bent.
Na afloop vertel ik jou of mijn K.R.A.C.H.T.-methode ook
jou kan helpen om terug gelukkig(er) te zijn.
Je krijgt van mij een eerlijk advies, want deze methodiek
is niet voor iedereen.