Snel beter voelen na een scheiding.

door | 4 april 2024 | Blog

Ik denk dat we het er allemaal unaniem over eens zijn …
“We willen ons snel beter voelen na een scheiding.”

Helaas bestaat er geen pilletje voor dat rouwproces. Er is geen quick fix, want de pijn die je voelt na een scheiding gaat niet over met ‘de tijd’. Ok, de scherpe kantjes gaan er wel vanaf, maar de kans is groot dat je ‘rouwtaken’ laat liggen, waardoor je later in herhaling valt.

Aan de ene kant zien we mensen die snel willen overgaan naar een nieuwe toekomst. Ze vluchten in datingapps. De aandacht die ze dan krijgen maakt hun verdriet voor even wat milder. Ze voelen zich gezien en gehoord wat verzachtend werkt.

Andere mensen houden liever vast aan het verleden en kunnen hun ex niet ‘loslaten’. Het verleden kennen ze en voelt dus veel veiliger dan hun toekomst in eigen handen nemen.
Hier zien we dat mensen vaak in de ‘romatiseerfase’ gaan … In hun hoofd is de relatie plots veel mooier dan het werkelijk was.

Welke kant van de tijdlijn je ook kiest, verleden of toekomst, dit gaat jou niet verder helpen.
Je mag naar het NU gaan en het ROUWEN stap voor stap aanpakken, zodat jij jouw EMOTIES helemaal kunt doorvoelen.

Wees eerlijk naar jezelf toe.
Die aandacht die je krijgt na een match is fijn, maar dit is niet jouw weg naar gelukkig zijn na een scheiding.
Als jouw relatie met jouw ex echt zo perfect was zoals je nu misschien denkt in je hoofd, hoe kan het dan dat die beëindigd is?
Zou het kunnen dat er hier een ‘blinde vlek’ ligt, die je te pijnlijk vindt om te voelen?
Ik wil je uitnodigen om de manager van jouw leven te worden, zo kan jij jouw leven leiden ipv lijden.
Je kunt het!

Het begint met kleine stapjes, waarbij je toelaat wat er gevoeld mag worden.

Jij kan vandaag al die 1ste stap helemaal doorvoelen, met de meditatie EMOTIE TOELATEN die je GRATIS krijgt bij de mini training SCHEIDEN IS ROUWEN.
Ik verwelkom je graag in de aparte privé FB groep ‘Scheiden is Rouwen’, waar je de training op jouw tempo kunt volgen, want je hebt voor altijd toegang.
Je kunt de meditatie dus ook zo vaak doen als je nodig hebt.

LEES hieronder bij de opmerkingen enkele ERVARINGEN van andere leden.

Doe je mee?
K.R.A.C.H.T.-groet,

Veerle

Klik HIER om te starten voor 47 euro ipv 97 euro. Claim jouw 50 euro korting!

Lees ook

Convenant tekenen en dan?

Convenant tekenen en dan?

"Het geluid om me heen was troebel, het leek wel alsof ik onder water zat. Mijn handen beefden als een riet, toen ik die balpen van hem doorkreeg. Ik had mijn handtekening doorheen mijn leven wel al -tig keer zonder nadenken neergezet, maar op dat moment leek het een...

Triggers zijn uitnodigingen om te groeien.

Triggers zijn uitnodigingen om te groeien.

Triggers zijn uitnodigingen om te groeien. Een trigger, we kennen het allemaal. Dat moment dat je veel heftiger dan ‘normaal’ reageert op een gebeurtenis. Er wordt ‘iets’ in jou geraakt. Na een scheiding zien we dat mensen vaker geraakt worden. Je zit in een...

Is empathie een vaardigheid?

Is empathie een vaardigheid?

"Waarom zou een innerlijke reis ook rouw met zich meebrengen?" : deze vraag kreeg ik een aantal weken terug. Wanneer je intensief aan het werk bent met jezelf. Wanneer je innerlijk werk aan het doen bent. Wanneer je stap voor stap leert hoe je jouw oude patronen...

Rouwen na scheiden.

Rouwen na scheiden.

Wat als rouwen na scheiden nu eens doodnormaal zou mogen zijn? Hoe zou dat voor jou voelen? Als er iets is in het leven wat echt iedereen meemaakt dan is het rouw! Waarom is er dan nog steeds zoveel onbegrip? Waarom voelen zoveel mensen in rouw zich eenzaam en alleen?...

Controle loslaten en genieten.

Controle loslaten en genieten.

Vorige maand waren wij in Tenerife. Een dagje ongestoord naar het strand stond op ons programma. Picknick mee, telefoons thuis, strandlakens in de rugzak, een stralende zon en mijn lief naast mij. Even geen contact met de buitenwereld. Alleen wij twee op een afgelegen...

Uitstelgedrag aanpakken.

Uitstelgedrag aanpakken.

Heb jij ook soms last van uitstelgedrag? Of voel je weerstand om hulp te vragen? De stap zetten naar een coach/therapeut of om met een training aan de slag te gaan, is best wel groot. De vraag is, wat zit er precies onder bij jou? Ik benieuwd wat jij herkent....

Angst om gelukkig te zijn na een scheiding.

Angst om gelukkig te zijn na een scheiding.

Dit bericht deelde S. gisterenavond laat nog in de K.R.A.C.H.T.-groep. Toen ik net koffie zat te drinken, genietend van de mooie herfstkleuren buiten onder de blauwe hemel, was ik aan het bedenken waar ik het vandaag in mijn wekelijkse mail zou over hebben. Ik dacht...

Ongelukkig zijn en blijven.

Ongelukkig zijn en blijven.

Deze week had ik een wel heel verbindend gevoelsgesprek met L. Op voorhand liet ze me weten dat ze het best wel spannend vond, maar in het moment zelf leek het wel of we elkaar al jaren kenden. Verbinding.  Daar draait het om. En dat maakt dat ik mijn werk met hart en...

Wat als je kind liever bij de andere ouder is.

Wat als je kind liever bij de andere ouder is.

Over de secundaire rouw die plots weer heel erg op je bord kan komen. Het leven van je ex gaat verder. Jij worstelt nog steeds met de scheiding. Ook je kinderen zien en voelen dat. Het is logisch dat een kind daar last van heeft. Het is normaal dat een kind beide...

Ik voel geen verbinding met anderen.

Ik voel geen verbinding met anderen.

Wellicht was jij op zoek naar hulp om je SCHEIDING te verwerken en ben je zo bij mij terecht gekomen? Begrijpelijk dat je dan mijn post/nieuwsbrief van vandaag over daten misschien wat vreemd vindt. En toch heb ik er als rouwtherapeut voor gescheiden m/v mee te maken....

Gratis

GRATIS E-BOOK

Heb jij ook zoveel moeite om je EX los te laten?
Met als gevolg dat je maar blijft aanmodderen in jouw liefdesverdriet.
Je wil wel vooruit, maar het lukt jou (nog) niet … 
Je vraagt je af: “HOE DAN?” 
Start vandaag nog met mijn 7 tips! 

GRATIS COMMUNITY

Heb jij ook soms het gevoel dat niemand je begrijpt?
Wist je dat LUISTEREN 1 van de basisbehoeftes is
tijdens een verwerkingsproces.
Niet zomaar luisteren, luisteren zonder OORDEEL.
Ben jij een gescheiden mama of papa die op zoek is naar
verbinding met mensen die voelen wat jij voelt?
Meld je aan! Je bent WELKOM in mijn privé Facebookgroep, het Online Scheidingscafé.
Reeds meer dan 1000 leden.

GRATIS GESPREK

Je zou je verhaal wel eens willen vertellen,
niet zomaar om je HART te luchten,
maar omdat je vooruit wilt in je leven!
Zullen we samen ontdekken wat jij nodig hebt?
Tijdens een gevoelsgesprek analyseer ik jouw situatie,
zodat jij DIRECT weet waar je aan toe bent.
Na afloop vertel ik jou of mijn K.R.A.C.H.T.-methode ook
jou kan helpen om terug gelukkig(er) te zijn.
Je krijgt van mij een eerlijk advies, want deze methodiek
is niet voor iedereen.