Jouw ex loslaten wanneer codependentie aan jouw fundament ligt, dat is lastig.
Ze schreef in de K.R.A.C.H.T.-groep: “Waarom kan ik hem niet loslaten? Ik weet dat hij niet goed voor me is en toch zit ik hier te treuren! Vandaag heb ik het aan mijn kids verteld. Zij hadden het al langer gezien en begrijpen mijn beslissing, maar waarom heb ik dan geen energie om door te gaan?
Waarom voel ik al die emoties door elkaar? Ik weet met mezelf geen blijf! Wat is dit met me? Ik kan niet goed meer volgen.”
Ik voelde haar vraag 100%.
Wanneer er sprake is van codependentie dan ben je vooral gericht op de ander en ben je een prof in jezelf wegcijferen.
Codependentie is een verzamelnaam voor een hele reeks overlevingsstrategieën.
Je houdt heel erg vast aan oude patronen, waarbij jouw onderbewustzijn bang is om dat los te laten.
Maïsveld
Ik vergelijk het altijd met een maïsveld.
Jij loopt al je hele leven op dezelfde paden!
Stel dat jij nu boven dat maïsveld van jou zou vliegen,
dan zou je alle ingesleten paden zien van al jouw
overlevingsstrategieën.
Pleasen om gehoord en gezien te worden.
Mensen met een probleem proberen redden.
Verantwoordelijkheden van anderen overnemen.
Zorgen voor een ander waarbij jouw gevoel onderdanig is.
…
Nu jij bezig bent met de K.R.A.C.H.T.-methode ben je dat aan het doorbreken.
Je geeft jezelf eerst de ruimte om te rouwen om daarna aan de slag te gaan met innerlijk werk.
Je leert wat je nodig hebt om in je brein “nieuwe paden” te creëren.
Onderbewustzijn
Dat vindt jouw ONDERBEWUSTZIJN maar niks!!
Dat is lastig!
Nieuwe paden maken in de maïs die zo hoog staat.
Na 1 keer erdoor te lopen denk je:
“Pfff wat lastig, die oude paden bewandelen dat was
toch makkelijker hoor.”
De meeste mensen geven dan op!
Ze draaien zich om en leven hun leven weer verder door
de ingesleten paden. (= Ze volgen weer hun oude patronen, dat is gekend verhaal en makkelijker.)
Weet je!
Als jij geboren bent, dan was er GEEN ENKEL pad.
Je kreeg een BLANCO maïsveld.
Rugzak
Door zaken die in je kindertijd en/of jeugd gebeurd zijn,
heb jij talloze overlevingsstrategieën in je rugzak gestopt.
Als kind kan je niet weglopen van je thuissituatie, waardoor
je zaken doet om het aan te kunnen.
Om te OVERLEVEN weliswaar.
Om je leven zo comfortabel mogelijk te maken.
Dat zijn jouw ingesleten paden = patronen geworden.
Nieuwe paden
Als je toen paden kon creëren,
waarom zou jou dat dan nu niet lukken?
Als je maar lang genoeg volhoudt.
Groeien de oude paden weer dicht.
Worden de nieuwe comfortabel om door te lopen.
Hoop dat je met deze metafoor,
ziet en voelt wat ik wil bedoelen?
Begrijp je nu ook waarom innerlijk werk geen quick fix is?
Samen verwerken
En hé, je loopt niet alleen in de maïs.
Wij zijn er voor je in de K.R.A.C.H.T.-groep,
om jou af en toe een duwtje in de rug te geven op een nieuw pad,
of een liefdevolle schop onder je kont, wanneer je weer een oud pad zou bewandelen.
En JIJ?
Die deze tekst leest.
Welk pad wil jij bewandelen?
Wil jij net als deze moedige vrouw ook in je K.R.A.C.H.T. komen?
Zet dan vandaag nog die 1ste stap!
Tijdens mijn training de Magic Mindset Days gaan we samen door de maïs heen om nieuwe paden in ons
brein aan te maken.
Doe je mee? Lees HIER alle info over deze training.
Wie weet loop jij dan binnenkort ook
in ons K.R.A.C.H.T.- maïsveld.
Je hoeft het niet alleen te doen!
