Herkenning = gedeelde opluchting

Als rouwtherapeut ga ik hier nu niet verder op ingaan of dit nu al dan niet mag. Daarvoor verwijs ik naar sites van advocaten/mediators waar je hierover informatie kunt terugvinden. En toch ... voelde ik dat ik hier iets mee moest. Mijn ex deelt foto's van onze...

Misschien vraag jij je ook soms wel eens af of je het hele proces niet nog zwaarder gaat maken door jouw verleden op te rakelen? Hulp zoeken of gewoon doorgaan? Het is begrijpelijk dat je daar niet meteen voor staat te springen, het vraagt moed om jouw innerlijke reis...

Wanneer je ziet of hoort dat gemeenschappelijke vrienden omgaan met je ex.   Vrienden die uit eten gaan met je ex en zijn nieuwe vriendin, vrienden die aan het helpen zijn in het nieuwe huis van je ex, of vrienden die jullie allebei uitnodigen voor hun...

Veronique schreef deze week een wel heel bijzondere post in de K.R.A.C.H.T.-groep! Haar woorden zijn hartverwarmend en geven MOED & HOOP, dat ik die heel graag (met haar toestemming) ook met jou wil delen. Moed en hoop na scheiding! Vandaag stond ik naar...

Herkenbaar! Tijdens een scheiding krijg je vaak te maken met een overvloed aan goedbedoelde adviezen van vrienden en familie. Alhoewel deze adviezen uit hun bezorgdheid komen zijn ze dikwijls gekleurd door hun persoonlijke ervaringen én oude patronen, maar weet dat...

Vorige maand deelde Ilse haar trouwfoto in de K.R.A.C.H.T.-groep. "Vandaag 3 jaar geleden. Hoe de tijd zo kan veranderen."  Confronterend als je 's ochtends jouw Facebook opent en daar een foto van jezelf in die prachtige witte jurk ziet staan. Hoe is dat bij jou? ...

"Ondertussen deed ik er alles aan om onze relatie zo goed mogelijk te houden  Ik dacht nog 'als dat hém nu gelukkig maakt', hier kunnen we samen wel uitkomen.  Onze afspraak was openheid en eerlijke communicatie.  Helaas ontdekte ik een paar maanden later dat hij weer...

"Ondertussen zijn we bijna 2 jaar verder en deed ik heel wat persoonlijk werk.  In de K.R.A.C.H.T.-methode© leerde ik om anders te kijken naar mijn scheiding.  Deze week kreeg ik te horen dat mijn ex en haar vlam uit elkaar zijn.  Bijzonder om te mogen ervaren dat dit...

Met je verstand weet je het wel, maar je hart zegt iets anders.  Herken jij ook wat hierboven op het plaatje staat? Mooie vraag alweer in de groep met een heel herkenbare worsteling. In mijn antwoord stond 1 zin die een andere vrouw heel erg raakte, maar het stelde...

"Ik ben niet meer op zoek!  Dat maakt dat ik zoveel meer rust voel in mijn lijf. Ik ben zelfs al zo ver dat ik erop vertrouw dat hoe dan ook, dat maatje er wel aan komt!  Met het grote verschil in vergelijking met vroeger "dat niets meer moet, maar alles mag."  Dus...

Vrijdagochtend, mijn wekker liep af om 6 uur, ik hoor de regen tegen mijn raam.  Nee hé, niet weer.  Ik voelde meteen dat mijn energie niet goed zat, ja ook ik heb daar soms nog last van. Ik hoor mijn jongste zoon mopperen op zijn kamer.  Die heeft er duidelijk ook...

Dit bericht deelde S. gisterenavond laat nog in de K.R.A.C.H.T.-groep. Toen ik net koffie zat te drinken, genietend van de mooie herfstkleuren buiten onder de blauwe hemel, was ik aan het bedenken waar ik het vandaag in mijn wekelijkse mail zou over hebben. Ik dacht...

Deze week had ik een wel heel verbindend gevoelsgesprek met L. Op voorhand liet ze me weten dat ze het best wel spannend vond, maar in het moment zelf leek het wel of we elkaar al jaren kenden. Verbinding.  Daar draait het om. En dat maakt dat ik mijn werk met hart en...

Over de secundaire rouw die plots weer heel erg op je bord kan komen. Het leven van je ex gaat verder. Jij worstelt nog steeds met de scheiding. Ook je kinderen zien en voelen dat. Het is logisch dat een kind daar last van heeft. Het is normaal dat een kind beide...

Wellicht was jij op zoek naar hulp om je SCHEIDING te verwerken en ben je zo bij mij terecht gekomen? Begrijpelijk dat je dan mijn post/nieuwsbrief van vandaag over daten misschien wat vreemd vindt. En toch heb ik er als rouwtherapeut voor gescheiden m/v mee te maken....

Wanneer jij jouw EX ooit een 2de kans gaf. Of misschien gaf je wel keer op keer weer 'een kans' terwijl jullie nog samen waren? Dan begrijp je meteen het gevoel waar X. nu mee worstelt. Dan voel je ook meteen hoe moedig het is van haar om dit te delen. Geloofde jij...

Wat moedig van haar om dit te delen in de groep "Hoe verder na scheiding". Op een paar uur tijd kreeg ze meer dan 30 reacties. Duidelijk een trigger voor heel wat mensen. Het doet inderdaad wat met je, wanneer je bedrogen werd. Als rouwtherapeut ben ik de laatste die...

"Ik voel me dan zo'n buitenbeentje", vervolgde ze nog. "Herkennen jullie dit ook?", vroeg ze in de K.R.A.C.H.T.-groep. Op een paar uur tijd kreeg ze 21 reacties. LInde was dus duidelijk niet alleen met dit gevoel. E. reageerde: "Ik ben nu 3 jaar alleen.  Wel...

Vorige week zondag had ik het in mijn nieuwsbrief over het verschil in rouw. Het verschil wanneer je partner sterft of wanneer je verlaten wordt. Ik schreef toen ook al dat ik geen verdriet in de weegschaal wou leggen. Ik ben ook de laatste die ooit zal oordelen over...

Tranen rolden over haar wangen. Dankbaar dat ze bij mij de emotionele ruimte voelde om dit uit te spreken. Ik voelde élk woord én élke traan. Ikzelf ben 8 jaar samen met een weduwnaar. Dus ik heb 'hét verschil' van heel dichtbij meegemaakt ... en nog. Ook daar zou ik...

Zo belangrijk om net op die moeilijke momenten verbinding op te zoeken. Verbinding ... niet op dating apps, zoals veel mensen doen om de pijn na een scheiding niet te moeten voelen. Maar wel verbinding met mensen die je begrijpen en vooral niet oordelen. Om die reden...

"Ik heb het gevoel dat ik nog nooit écht volop geleefd heb.", vervolgde Lara nog. Toen ze dat zei kreeg ik kippenvel, want dat herkende ik zo sterk. Mijn kinderen keken onlangs naar video's van vroeger als ze klein waren. Waarna ik achteraf te horen kreeg: "Mama het...

Het is heel confronterend als je erbij stil staat dat je jezelf in een huwelijk/relatie zo verloren kunt zijn. Herken jij dat ook, dat je zo gaan pleasen bent om toch maar graag gezien te worden? Nele vervolgde nog: "Ik was altijd heel sociaal en praat heel graag. ...

Dankbaar om te zien hoe mijn cliënten aan zelfreflectie doen, maar vooral ook hoe ze elkaar daarin ondersteunen in de K.R.A.C.H.T.-groep. Waarop K. de nagel op de kop sloeg met een kort en bondig antwoord. "Iedereen krijgt die kans.  Het verschil is dat jij ze...

De woorden van Nele kwamen binnen. Ik voelde haar helemaal, want ooit zat ik daar ook. In die eeuwige twijfel met een hoofd vol belemmerende overtuigingen waarom ik het niet moest doen. * De oudste 2 uit mijn 1ste huwelijk hadden het al een keer meegemaakt. * Wat gaan...

Wat moedig van Anneleen, om haar gevoel hierover te delen in de privé groep die hoort bij de K.R.A.C.H.T.-methode©. Fijn om te zien dat ze haar weerstand om zaken te delen voorbij gaat en toch wel de nodige verbinding opzoekt in de groep. Deze week deelde ze dus...