Al een tijdje mee bezig met de Wet van aantrekking. Ik ben me er van bewust dat de m’n mindset heel bepalend is. ‘s Avonds afsluiten met positieve/dankbaar gedachten en elke ochtend opstarten met positieve/dankbaar gedachten en intentie. Het gaat nog niet zo van een leien dakje maar merken dat het daadwerkelijk een betere flow is al fijn.
Met ademhalingsoefeningen is van hetzelfde. Het is nog niet een patroon maar ben wel bezig om daar nieuw spoor van te maken. Nog werk werk ad winkel.
De manier van denken èn praten geeft ook richting. Soms wel m’n twijfels over maar het werkt echt in alles door; had van de week een boekje te leen “Doe waar je blij van wordt” van Anne Verstegen. Hoe positiever je kunt denken hoe beter. …
Brenda, je bent er stevig ingedoken! Goed van je om weer consequent met K.R.A.C.H.T. bezig te zijn.
Het oefenen van dankbaarheid is echt werken, je moet er echt dagelijks mee bezig zijn.
Het is echt je hersenen trainen net zoals met buikspieren.
heel mooi om de drie waarnemingsposities in een gesprek hier zo te horen. in het werk gebruik ik dit met gemak, maar zo in mijn liefdesrelaties vind ik dit moeilijk. goed om hier mee te oefenen. Daar ga ik mee verder in mijn een op een gesprekken. Mijn ex houd er niet van als ik d meta positie inneem. Maar ik kan dat wel doen buiten het gesprek met haar. dat helpt mijn ik positie beter in te nemen. denk ik
de afgelopen weken ben ik een paar keer alleen naar een feestje of feestelijke bijeenkomst in een café geweest. Ik had me voorgenomen om vooraf goed na te denken over wat ik wilde uitstralen. Dus ik dacht na over mijn uiterlijk (goed geschoren, leuke schoenen en een mooi hemd aan) etc.. waar ik me comfortabel en mezelf in voel. Ik ging dat café binnen en zei tegen mezelf dat ik zelf in mijn eentje ook goed gezelschap ben. Het werkte ook, in die zin dat een oordeel van anderen me niet zoveel kon schelen. Tot mijn verassing ging alles heel gemakkelijk en maakte ik met veel mensen contact. er was zelfs een onschuldige flirt contact momentje ik was vrolijk en dan komen er vanzelf mensen op je af. dus ik begin iets te leren. hier heb ik het toen bij gelaten. dat was goed. ik voelde me goed.
Paul,
Fijn dat je in het werk reeds met gemak mag ervaren dat je hier gebruik kunt van maken. ‘Iets’ zit jou dus nog in de weg om dit op vlak van liefdesrelaties ook te kunnen toepassen?
Wellicht ontdek je verderop in de training wat je mag doorbreken om dit ook in dit gebied met gemak te kunnen toepassen.
Goed dat je ermee gaat oefenen! Want dit leer je niet uit een boekje maar door het effectief te doen.
Ik voel helemaal jouw fijne energie toen ik de 2de alinea aan het lezen was!
“Wat je uistraalt, trek je aan” werkt echt.
Dus echt top dat je op voorhand ook visualiseert hoe je eruit wilt zien en wat je wilt uitstralen.
Mooie ervaring die je weer wat ‘rijker’ maakt tijdens jouw innerlijke reis.
Wordt vervolgd … Mooi!
Hoi Veerle
De huidige situatie is een reflectie van wat ik heb uitgezonden.
Confronterend, met het gevoel altijd 120 % inzet geleverd te hebben
De angst voor afwijzing en om echt alleen te zijn , is inderdaad uitgekomen.
Het is een bevestiging van mijn gedachten en hierdoor van bewust te zijn , is de enige keuze om dit om te draaien.
Als ik met mijzelf ben, vindt ik mijzelf meer dan voldoende.
In samenhang met anderen , in bepaalde situaties, kan ik mij soms minder en onzeker voelen en dat straal ik uit.
Dat begrijp ik helemaal. Die energie wordt feilloos opgepikt.
Ik voel dit lastige kantelpunt in mijn maag.
De FFFF ademhalingsoefening, even afzonderen en de zeepbel en met de helicopterview waarnemen, zal mij hopelijk daarbij helpen.
Ik wil zo graag blijven staan. Dit kan mijns inziens alleen door heel dicht mijzelf te blijven en niet in te vullen voor een ander.
Ik ga door naar 28. ben heel benieuwd wat voor inzichten dit mij weer brengt.
Petra,
Kennismaking met de Wet van Aantrekking kan idd heel confronterend zijn.
Ik vond dat zelf ook …
Echt heel waardevol dat je wel kunt zien dat jezelf zijn MEER dan voldoende is.
Probeer er eens op te letten wat er dan speelt in die “samenhang”, wat wil de ander jou vertellen?
Neem de oefeningen met je mee, en wees maar nieuwsgierig wat het oefenen jou mag brengen.
Succes met nr. 28!
Veerle
Ik heb gisteren Webinar 21 gevolgd, en zojuist webinar 22 over Wet van Aantrekking. Wat een eyeopener. Stof die ik op dit moment in m’n leven heel goed kan gebruiken. Heft heeft m’n ogen doen openen maar me ook handvatten gegeven om dingen anders aan te pakken in relaties met anderen. De oefeniing van de Window of Tolerance voelde goed. Ik had het gevoel dat ik gevoelens en verwachtingen echt los kon laten. De komende 10 dagen ga ik aan de slag met de 7 tips uit webinar 22. Een ochtendritueel heb ik al en tip 6 (zorg voor een voldaan gevoe) pas ik ook al toe. Ik ben nieuwsgierig wat de andere tips me gaan brengen. Maar het zou fantastisch zijn als ik hier meer zelfvertrouwen, eigenwaarde en geluk door zou ervaren 🙂
Myriam, wat goed van je dat je deze 2 kort na elkaar gevolgd hebt.
Denk dat deze materie voor veel mensen een eye-opener zijn, waarbij we het ook met regelmaat mogen herhalen of aan onszelf herinneren, want het is zo makkelijk om weer in het oude denken en handelen te belanden.
Ik ben super blij om te lezen dat je er ook meteen mee aan de slag gaat om te “oefenen”.
Echt een hele fijne ervaring voor je dat je mocht voelen dat je verwachtigen kunt loslaten, want ja, dat kunnen we, daar zijn we toe in staat.
Ik wens je heel veel succes de komende dagen om die tips je helemaal eigen te maken.
Laat me even weten hoe het gegaan is.
En ivm zelfvertrouwen, die kan je nog een extra boost geven met ons heel uitgebreid webinar + bijhorend werkboek hierover bij nr. 31.
Maar ik wil je niet opjagen, stap voor stap.
Hey Nathalie,
Goed om te lezen dat je tov die “vriendin” jouw grenzen hebt kunnen trekken en je hebt aangevoeld dat het iemand was die jou energie kostte ipv gaf.
Dat is zeker niet egoïstisch als je daar dan afstand van neemt.
Je bent jezelf ver voorbij gegaan op het einde in de relatie met je ex.
Hoop dat je dat zelf ook nu kunt zien vanuit je bewustzijn.
Het universum heeft jou volgens mij wel geholpen hierin.
Zaken duidelijk gemaakt om ervoor te zorgen dat jij eindelijk eens voor jezelf zou kiezen.
Ivm die gedachten.
Als je iets 1 keer denkt dan geeft dat geen resultaat in je leven, dus je moet nu zeker ook niet bang worden van je gedachten.
Maar als je lang in hetzelfde blijft hangen en eraan denkt dan reflecteert zich dat wel in je leven.
Heb vertrouwen dat je doorheen de K.R.A.C.H.T.-methode ook hiervoor op de goede weg bent!
Jouw leven nu is een reflectie van jouw gedachten uit het verleden. Wat een binnenkomer!!! Heel raar alles wat er nu gebeurd het samenwonen van B en C, de dromen dat ze seks hadden, de leugens, … dat allemaal heb ik gedacht, gevoeld, geweten, gedroomd… is het dan gebeurd omdat ik het dacht? Of dacht ik het omdat het aan het gebeuren was? Het was sowieso onomkeerbaar. Dit vind ik een moeilijke om mee te handelen???
Het onderwerp is het vreemdgaan van B de gedachten daarbij: waarom is hij blijven liegen? Was ik niet goed genoeg? Ik heb zo mijn best gedaan omdat het mijn tweede huwelijk was. Ik heb alles uit de kast gehaald om het voor hem fijn te maken, gepleased, grenzen verlegd uit mijn comfortzone gekomen allemaal voor hem en hij ging toch vreemd en kon er niet eens eerlijk over zijn toen ik het opmerkte. Nee dan was ik jaloers en ik beelde me dat in… Ik bleef er maar aan denken. Ervaring: Ik ben bij hem weggegaan na een latrelatie van 10 maanden ik wou 11 jaar samen niet zomaar weggooien ondanks het grote bedrog. Maar ik kon niet meer… ik voelde niks meer voor hem… ik verlaat hem vraag de scheiding aan en hij gaat terug naar haar. Terwijl hij zei dat hij dat nooit zou doen (zij ging met nog andere mannen vreemd hij was niet de enige). Ik laat een serieus bedrag vallen op ons huis en zeg erbij maak niet dat zij ooit hier komt wonen. Nee hij wou met haar niks meer te maken hebben, nu 6 maanden later woont zij in ons huis!!!!
Is dat gebeurd omdat ik daar aan dacht? Ik heb het zelfs hardop gezegd?
fff oefening gaat goed. Mijn ochtendroutine opstaan me wassen dan met de hond 20 minuten wandelen. Het is wel vroeg om 5 uur in de ochtend maar ik geniet er volop van. Ik kan sterren kijken ik zeg mijn affirmaties hardop. Zo start ik mijn dag met een fris hoofd. Energiezuigers 1 ervan heb ik uit mijn leven gebannen. Zij zoog me volledig leeg, ze deed niks anders dan liegen, dronk stiekem daar had ik geen energie meer voor om mee te gaan in hare shit. Vroeger zou ik dat heel egoïstisch van mezelf vinden en daarin zijn blijven hangen om haar maar geen verdriet te doen. Nu heb ik het gewoon gezegd dat ik hier geen zin in heb. Dat ik zelf genoeg heb om mijn problemen en die van haar er niet bij kan hebben. Ze begreep het en ik ben opgelucht dat ik er van af ben. Oei als ik dat zo schrijf klinkt het wel heel hard… Maar ik heb haar ook nooit gezien als een vriendin, gewoon iemand die ik ken maar ik had geen gevoelens voor haar. Terwijl mijn vriendinnen echt in mijn hart zitten. ik mis haar totaal niet.
Al een tijdje mee bezig met de Wet van aantrekking. Ik ben me er van bewust dat de m’n mindset heel bepalend is. ‘s Avonds afsluiten met positieve/dankbaar gedachten en elke ochtend opstarten met positieve/dankbaar gedachten en intentie. Het gaat nog niet zo van een leien dakje maar merken dat het daadwerkelijk een betere flow is al fijn.
Met ademhalingsoefeningen is van hetzelfde. Het is nog niet een patroon maar ben wel bezig om daar nieuw spoor van te maken. Nog werk werk ad winkel.
De manier van denken èn praten geeft ook richting. Soms wel m’n twijfels over maar het werkt echt in alles door; had van de week een boekje te leen “Doe waar je blij van wordt” van Anne Verstegen. Hoe positiever je kunt denken hoe beter. …
Brenda, je bent er stevig ingedoken! Goed van je om weer consequent met K.R.A.C.H.T. bezig te zijn.
Het oefenen van dankbaarheid is echt werken, je moet er echt dagelijks mee bezig zijn.
Het is echt je hersenen trainen net zoals met buikspieren.
Hou vol!
Veerle
heel mooi om de drie waarnemingsposities in een gesprek hier zo te horen. in het werk gebruik ik dit met gemak, maar zo in mijn liefdesrelaties vind ik dit moeilijk. goed om hier mee te oefenen. Daar ga ik mee verder in mijn een op een gesprekken. Mijn ex houd er niet van als ik d meta positie inneem. Maar ik kan dat wel doen buiten het gesprek met haar. dat helpt mijn ik positie beter in te nemen. denk ik
de afgelopen weken ben ik een paar keer alleen naar een feestje of feestelijke bijeenkomst in een café geweest. Ik had me voorgenomen om vooraf goed na te denken over wat ik wilde uitstralen. Dus ik dacht na over mijn uiterlijk (goed geschoren, leuke schoenen en een mooi hemd aan) etc.. waar ik me comfortabel en mezelf in voel. Ik ging dat café binnen en zei tegen mezelf dat ik zelf in mijn eentje ook goed gezelschap ben. Het werkte ook, in die zin dat een oordeel van anderen me niet zoveel kon schelen. Tot mijn verassing ging alles heel gemakkelijk en maakte ik met veel mensen contact. er was zelfs een onschuldige flirt contact momentje ik was vrolijk en dan komen er vanzelf mensen op je af. dus ik begin iets te leren. hier heb ik het toen bij gelaten. dat was goed. ik voelde me goed.
Paul,
Fijn dat je in het werk reeds met gemak mag ervaren dat je hier gebruik kunt van maken. ‘Iets’ zit jou dus nog in de weg om dit op vlak van liefdesrelaties ook te kunnen toepassen?
Wellicht ontdek je verderop in de training wat je mag doorbreken om dit ook in dit gebied met gemak te kunnen toepassen.
Goed dat je ermee gaat oefenen! Want dit leer je niet uit een boekje maar door het effectief te doen.
Ik voel helemaal jouw fijne energie toen ik de 2de alinea aan het lezen was!
“Wat je uistraalt, trek je aan” werkt echt.
Dus echt top dat je op voorhand ook visualiseert hoe je eruit wilt zien en wat je wilt uitstralen.
Mooie ervaring die je weer wat ‘rijker’ maakt tijdens jouw innerlijke reis.
Wordt vervolgd … Mooi!
Van hart tot hart,
Veerle
Hoi Veerle
De huidige situatie is een reflectie van wat ik heb uitgezonden.
Confronterend, met het gevoel altijd 120 % inzet geleverd te hebben
De angst voor afwijzing en om echt alleen te zijn , is inderdaad uitgekomen.
Het is een bevestiging van mijn gedachten en hierdoor van bewust te zijn , is de enige keuze om dit om te draaien.
Als ik met mijzelf ben, vindt ik mijzelf meer dan voldoende.
In samenhang met anderen , in bepaalde situaties, kan ik mij soms minder en onzeker voelen en dat straal ik uit.
Dat begrijp ik helemaal. Die energie wordt feilloos opgepikt.
Ik voel dit lastige kantelpunt in mijn maag.
De FFFF ademhalingsoefening, even afzonderen en de zeepbel en met de helicopterview waarnemen, zal mij hopelijk daarbij helpen.
Ik wil zo graag blijven staan. Dit kan mijns inziens alleen door heel dicht mijzelf te blijven en niet in te vullen voor een ander.
Ik ga door naar 28. ben heel benieuwd wat voor inzichten dit mij weer brengt.
Petra,
Kennismaking met de Wet van Aantrekking kan idd heel confronterend zijn.
Ik vond dat zelf ook …
Echt heel waardevol dat je wel kunt zien dat jezelf zijn MEER dan voldoende is.
Probeer er eens op te letten wat er dan speelt in die “samenhang”, wat wil de ander jou vertellen?
Neem de oefeningen met je mee, en wees maar nieuwsgierig wat het oefenen jou mag brengen.
Succes met nr. 28!
Veerle
Ik heb gisteren Webinar 21 gevolgd, en zojuist webinar 22 over Wet van Aantrekking. Wat een eyeopener. Stof die ik op dit moment in m’n leven heel goed kan gebruiken. Heft heeft m’n ogen doen openen maar me ook handvatten gegeven om dingen anders aan te pakken in relaties met anderen. De oefeniing van de Window of Tolerance voelde goed. Ik had het gevoel dat ik gevoelens en verwachtingen echt los kon laten. De komende 10 dagen ga ik aan de slag met de 7 tips uit webinar 22. Een ochtendritueel heb ik al en tip 6 (zorg voor een voldaan gevoe) pas ik ook al toe. Ik ben nieuwsgierig wat de andere tips me gaan brengen. Maar het zou fantastisch zijn als ik hier meer zelfvertrouwen, eigenwaarde en geluk door zou ervaren 🙂
Myriam, wat goed van je dat je deze 2 kort na elkaar gevolgd hebt.
Denk dat deze materie voor veel mensen een eye-opener zijn, waarbij we het ook met regelmaat mogen herhalen of aan onszelf herinneren, want het is zo makkelijk om weer in het oude denken en handelen te belanden.
Ik ben super blij om te lezen dat je er ook meteen mee aan de slag gaat om te “oefenen”.
Echt een hele fijne ervaring voor je dat je mocht voelen dat je verwachtigen kunt loslaten, want ja, dat kunnen we, daar zijn we toe in staat.
Ik wens je heel veel succes de komende dagen om die tips je helemaal eigen te maken.
Laat me even weten hoe het gegaan is.
En ivm zelfvertrouwen, die kan je nog een extra boost geven met ons heel uitgebreid webinar + bijhorend werkboek hierover bij nr. 31.
Maar ik wil je niet opjagen, stap voor stap.
Hey Nathalie,
Goed om te lezen dat je tov die “vriendin” jouw grenzen hebt kunnen trekken en je hebt aangevoeld dat het iemand was die jou energie kostte ipv gaf.
Dat is zeker niet egoïstisch als je daar dan afstand van neemt.
Je bent jezelf ver voorbij gegaan op het einde in de relatie met je ex.
Hoop dat je dat zelf ook nu kunt zien vanuit je bewustzijn.
Het universum heeft jou volgens mij wel geholpen hierin.
Zaken duidelijk gemaakt om ervoor te zorgen dat jij eindelijk eens voor jezelf zou kiezen.
Ivm die gedachten.
Als je iets 1 keer denkt dan geeft dat geen resultaat in je leven, dus je moet nu zeker ook niet bang worden van je gedachten.
Maar als je lang in hetzelfde blijft hangen en eraan denkt dan reflecteert zich dat wel in je leven.
Heb vertrouwen dat je doorheen de K.R.A.C.H.T.-methode ook hiervoor op de goede weg bent!
Jouw leven nu is een reflectie van jouw gedachten uit het verleden. Wat een binnenkomer!!! Heel raar alles wat er nu gebeurd het samenwonen van B en C, de dromen dat ze seks hadden, de leugens, … dat allemaal heb ik gedacht, gevoeld, geweten, gedroomd… is het dan gebeurd omdat ik het dacht? Of dacht ik het omdat het aan het gebeuren was? Het was sowieso onomkeerbaar. Dit vind ik een moeilijke om mee te handelen???
Het onderwerp is het vreemdgaan van B de gedachten daarbij: waarom is hij blijven liegen? Was ik niet goed genoeg? Ik heb zo mijn best gedaan omdat het mijn tweede huwelijk was. Ik heb alles uit de kast gehaald om het voor hem fijn te maken, gepleased, grenzen verlegd uit mijn comfortzone gekomen allemaal voor hem en hij ging toch vreemd en kon er niet eens eerlijk over zijn toen ik het opmerkte. Nee dan was ik jaloers en ik beelde me dat in… Ik bleef er maar aan denken. Ervaring: Ik ben bij hem weggegaan na een latrelatie van 10 maanden ik wou 11 jaar samen niet zomaar weggooien ondanks het grote bedrog. Maar ik kon niet meer… ik voelde niks meer voor hem… ik verlaat hem vraag de scheiding aan en hij gaat terug naar haar. Terwijl hij zei dat hij dat nooit zou doen (zij ging met nog andere mannen vreemd hij was niet de enige). Ik laat een serieus bedrag vallen op ons huis en zeg erbij maak niet dat zij ooit hier komt wonen. Nee hij wou met haar niks meer te maken hebben, nu 6 maanden later woont zij in ons huis!!!!
Is dat gebeurd omdat ik daar aan dacht? Ik heb het zelfs hardop gezegd?
fff oefening gaat goed. Mijn ochtendroutine opstaan me wassen dan met de hond 20 minuten wandelen. Het is wel vroeg om 5 uur in de ochtend maar ik geniet er volop van. Ik kan sterren kijken ik zeg mijn affirmaties hardop. Zo start ik mijn dag met een fris hoofd. Energiezuigers 1 ervan heb ik uit mijn leven gebannen. Zij zoog me volledig leeg, ze deed niks anders dan liegen, dronk stiekem daar had ik geen energie meer voor om mee te gaan in hare shit. Vroeger zou ik dat heel egoïstisch van mezelf vinden en daarin zijn blijven hangen om haar maar geen verdriet te doen. Nu heb ik het gewoon gezegd dat ik hier geen zin in heb. Dat ik zelf genoeg heb om mijn problemen en die van haar er niet bij kan hebben. Ze begreep het en ik ben opgelucht dat ik er van af ben. Oei als ik dat zo schrijf klinkt het wel heel hard… Maar ik heb haar ook nooit gezien als een vriendin, gewoon iemand die ik ken maar ik had geen gevoelens voor haar. Terwijl mijn vriendinnen echt in mijn hart zitten. ik mis haar totaal niet.