Liefde & Geluk na je scheiding
met de K.R.A.C.H.T.-methode

“Intussen 5 jaar en een half geleden al,  toen ik het gevoel had dat mijn man mij aan het bedriegen was… 

Hij bleef alles ontkennen tot ik 1 jaar later met de harde waarheid geconfronteerd werd…
Hij had écht iemand anders.

De man van mijn leven had voor iemand anders gekozen.
Dat kan toch niet, dat had ik toch niet verdiend?
Wat had zij meer dan ik??? Hoe kon hij ons gezin dit aandoen?

Ik bleef geloven dat hij wel zou terugkomen en voor mij zou vechten.
Maar dat deed hij niet… 

Dus ik werd kwaad op hem want ik wou uitleg!
Ik moest weten wat zij meer had dan ik en wat ik verkeerd had gedaan.

Constant zocht ik naar mijn tekortkomingen …
Hoe had ik dit kunnen voorkomen? 

Want als je gelukkig bent met iemand, kan je toch niet verliefd worden op iemand anders?

Ik worstelde heel erg met mezelf…
Daardoor ging ik wanhopig op zoek naar iemand anders, want als hij dat kon, kon ik dat toch ook?
Gelukkig worden met iemand anders. Ik zou hem bewijzen dat ik hetzelfde kon als hij. En dat iemand anders mijn verdriet of beter gezegd “de leegte” zou opvullen in mijn leven….

Maar als ik iemand leerde kennen en die kwam te dicht, dan stootte ik die af.
Als hij me niet voldoende aandacht gaf, dan werd ik kwaad en verdrietig.
“Was ik dan alweer niet goed genoeg?”

Tot ik na 4 jaar uit elkaar zijn in een depressie/burn-out belandde.
Ik was nergens meer gelukkig.
Thuis niet doordat ik mijn 2 prinsesjes de helft van de tijd moest missen.
In de liefde lukte het dus ook niet.
Op het werk werd er steeds meer en meer verwacht maar ook daar kon ik niet meer.

Ik was moe gevochten.
Ik kwam gewoon niet meer tot rust….

Tot ik in een jaar geleden een post van Veerle tegen kwam op Facebook over
‘de rouw na een scheiding’.  Nog nooit had iemand het zo genoemd… 

Ik volgde haar videotraining met de 11 stappen, die iedereen door moet na een scheiding en direct had ik het gevoel “Hier kan ik iets mee”…
Dus ik vroeg al heel snel het gevoelsgesprek aan.

Tijdens dat gesprek (ik krijg het nog steeds moeilijk als ik er aan denk) had ik voor de eerste keer het gevoel “Eindelijk iemand die me begrijpt, iemand die weet hoeveel pijn ik nu voel. Iemand die beseft wat ik nu doormaak”.

Het fijne was vooral dat Veerle me nooit naar de mond praatte!
Wel soms heel confronterend hoe goed zij mij kon inschatten op die korte tijd.
Daarna ging ik actief aan de slag met haar K.R.A.C.H.T.-methode, waardoor ik leerde om mijn situatie te aanvaarden en vooral dat ik niemand anders nodig had om die leegte op te vullen. 

Dus ja,  pas 4 jaar na mijn scheiding ben ik stappen beginnen zetten.
Ik heb soms nog moeilijke momenten maar na een coachcall met Veerle, heb ik weer de moed en energie om verder te werken aan mezelf.

Want intussen weet ik als geen ander dat het allemaal begint bij jezelf en dat je een scheiding niet kan verwerken door je direct in een andere relatie te storten want dat zware rouwproces, daar moet je nu eenmaal door. Hoe moeilijk en hard dat ook is.

Zonder Veerle en de andere K.R.A.C.H.T.-leden had ik nooit zo ver gestaan zoals vandaag, dus dankjewel voor alles lieve Veerle.
Dankzij jou blijf ik geloven in mezelf en jij geeft me de KRACHT om er ook te blijven in geloven dat ik op een dag terug gelukkig zal kunnen zijn met iemand.

Maar dat vraagt nu eenmaal tijd en werken aan jezelf. “

Marijke Roesbeke

En voilà, zo ben ik ineens op de mooie leeftijd van 55 aangekomen. Ongelofelijk hoe snel de jaren voorbij vliegen! Toch een mooi getal vind ik.
Ik ben heel trots op mezelf, en op wat ik tot nu toe heb bereikt. Ik blik terug op een jaar van vele veranderingen, waar ik maanden aan de grond heb gezeten, maar waar ik juist door deze slechte, nare, persoonlijke ervaringen, weer zoveel sterker ben geworden.
Dank ook aan mijn beslissing in november om met de K.R.A.C.H.T.-methode te starten. Veerle, jouw modules hebben me over zoveel in mijn leven aan het denken gezet én ook zoveel bij mij los gemaakt.
Ik heb heel veel gehuild, maar alles wat jij toen tijdens ons gevoelsgesprek zei, is precies zo verlopen! De hele procedure waar ik door moest, de periode van rouw, een paar keer een terugval (normaal, hoorde er helemaal bij). Maar kijk nu, ik ben er weer! Een proces van 7 maanden -om precies te zijn-om weer vol in mijzelf te geloven. En ik huil niet meer! Ik ben nu ook eindelijk graag alleen. Kan zelfs goed alleen zijn, zonder mij alleen te voelen, om het maar zo te zeggen.
Het voelt voor mij als een prachtig groeiproces! Ja, ook op deze leeftijd. Je bent nooit te oud om te leren, nooit te oud om opnieuw te beginnen.
Ik laat niet meer over me heen lopen en zeg de mensen nu waar het op staat als ik het ergens niet over eens ben. Zonder te kwetsen of zelf gekwetst te worden! Ik WAS een pleaser. Ik WAS bang beoordeeld te worden. Ik WAS nooit goed genoeg. Ik hunkerde naar liefde, naar aandacht, maar die heb ik vooral nu voor mezelf teruggevonden.
Dus voilà! Hallo en welkom jaartje 55! 2025 wordt mijn jaar! Nou ja, in ieder geval, een begin van een nieuwe levensfase! Ik hoop dat ook mijn verhaaltje, nieuwe mensen er toe zet, bij jou binnen te komen, en met een stralende sterke glimlach het leven weer in te stappen.

– Liefs, Daphne

In 2009 scheidde ik na een relatie van 20 jaar. 3 jaar later kwam er een nieuwe liefdespartner op mijn pad. Maar ook die relatie eindigde na 10 jaar. Net als de eerste keer was ik helemaal op. Ik had zoveel gegeven en voelde mij helemaal leeg. Ik had intens verdriet, maar kon nergens heen met mijn verdriet. Ik was toch degene die de relatie had beëindigd!? Een schuldgevoel kwam er nog bij. Ik stuitte op de mini training ‘Scheiden is Rouwen’. Alleen al de erkenning voor het verdriet deed mij goed. Toch bleef ik nog zitten met vragen als: waarom? Waarom heb ik 30 jaar van mijn leven zoveel geïnvesteerd en gegeven en lukt het mij niet om gezonde relaties op te bouwen? Wat doe ik verkeerd?

In augustus 2023 startte ik met de K.R.A.C.H.T.-methode. Wat ben ik blij dat ik mij niet heb laten tegenhouden door kosten of vooroordelen over onlinetrainingen.

Anderhalf jaar lang heb ik in mijn eigen tempo aangepakt wat mij aangereikt werd. Wat een mooie reis. Veel inzichten opgedaan en handvatten gekregen, maar ook ondersteuning en bijval/herkenning. De modules Aandacht en Hechting hebben de grootste impact op mij gehad. Veel geleerd over mijn jeugd en hoe mijn jeugd invloed had op relaties. Maar ook handvatten gekregen om mee te kunnen oefenen in de dagelijkse praktijk. Elke week probeerde ik op een vast moment te werken aan de K.R.A.C.H.T.-methode. Soms keek ik ‘s avonds in bed nog wel eens naar een webinar. Soms liet ik de verkregen info ook even bezinken.

‘Wat je uitstraalt, trek je aan’: de slagzin van Veerle, heeft voor mij betekenis gekregen.

Ik ben haar zo dankbaar voor de compleetheid van deze methode, maar ook voor het stukje persoonlijke begeleiding en het mogelijk maken om steun en feedback vanuit de groep te krijgen via de K.R.A.C.H.T.-groep op Facebook of de maandelijkse online bijeenkomsten. Zó waardevol.

– Diana Wams

Tijdens een zeer moeilijke periode in mijn leven, namelijk mijn scheiding, had ik het voorrecht om deel te nemen aan de K.R.A.C.H.T.-methode. Ik wil mijn dankbaarheid uitspreken voor deze krachtige methode én bijhorende groep die mij door deze moeilijke tijd heen heeft geholpen en nog steeds helpt.

De verschillende modules waren vaak confronterend, maar juist daardoor hebben ze me diep laten nadenken over mijn leven en hoe ik verder wilde. De inzichten die ik kreeg, namen me mee door een rollercoaster van emoties, maar waren hard nodig op mijn pad naar geduld en zelfontdekking.

Door de vele inzichten die de methode bood, kon ik een prachtig pad bewandelen.  Het gaf me een ‘360 graden kijk’ op mijn leven en moedigde me aan om door te gaan, een nieuw netwerk op te bouwen en mezelf nooit meer te verliezen.

Super bedankt Veerle, voor de krachtige inzichten die ik kreeg door jouw methode. Je steun, jouw feedback en de spreekuren waarin we met elkaar in contact kwamen, hebben een enorme impact gehad. Hoewel ik er nog niet helemaal ben, want het is tenslotte een levenslang proces, ben ik ontzettend blij om die krachtige versie van mezelf weer terug te zien, waardoor ik vol enthousiasme en superbewust door het leven ga.

Met veel dankbaarheid,

An Boone

“Als cliënt van deze super lieve, talentvolle, empathische vrouw, kan ik alleen maar beamen dat elk woord dat Veerle hier zegt, écht puur en gemeend is. Ze heeft me op die korte tijd al zo veel op weg geholpen, door haar inzichten, ervaring, expertise en haar op en top menselijkheid en betrokkenheid, dat ik haar aan iedereen zou aanraden die in dit proces zit. Buiten dé persoon, is de door haar ontwikkelde K.R.A.C.HT methode heel effectief.  Daarnaast ontvang ik ook heel veel kracht van de K.R.A.C.H.T.-groep, dit zijn de mensen die deze methode volgen. Gun het vooral jezelf en gun het ook Veerle! Zo Dankbaar.”

Kristine Heyninck

“Deze vrouw heeft me al zoveel waardevolle lessen geleerd, me zoveel inzicht gegeven in oude belemmerende patronen. Ze helpt me om het verleden achter me te laten en vol vertrouwen de toekomst tegemoet te gaan. De sleutel tot succes? ZELFLIEFDE EN ZELFACCEPTATIE. Ook dit komt in haar K.R.A.C.H.T.-methode aan bod. Dank je Veerle de Muynck om me te begeleiden op de weg naar MEZELF!”

Els de Neve

“Nadat mijn ex wou scheiden, begon het aantrekken en afstoten.
Daardoor raakte ik in een depressie waar ik maar niet uitkwam.
Zoveel hulp gezocht en niks werkte!
Toevallig kwam ik de facebookgroep Het Online Scheidingscafé tegen waar ik lid van werd.
Daar adviseerden mensen mij een gevoelsgesprek aan te gaan.
Heb ik meteen gedaan!
Er zat nog zoveel woede, onbegrip en frustratie in me dat ik volledig losging op Veerle.
Ze liet het gewoon toe en wachtte af tot ik klaar was.
Ik was eerst zo sceptisch en negatief over de K.R.A.C.H.T.-methode,
omdat ik al zoveel zelf had geprobeerd.
Veerle bleef rustig en bleef aan de telefoon hangen.
Daarna ging ik nadenken en dacht: “Weet je wat, ik doe het!”
Dit is dé beste keus in mijn leven geweest.
Ik heb stap voor stap leren loslaten en accepteren en dat was een bevrijding voor mij.
Heb ook veel over mezelf geleerd waarom ik de juiste partner niet aantrok.
Ik heb geleerd dat gevoelens uiten en je kwetsbaar opstellen niet erg is als man zijnde.
In mijn jeugd was je zwak als je dat deed.
Als mens zijnde ben ik een heel ander persoon geworden dan jaren geleden.
Ik had geen zelfvertrouwen, was heel onzeker over mezelf.
Door de K.R.A.C.H.T.-methode heb ik van mezelf leren houden en dat ik goed ben zoals ik ben.

Veerle bedankt dat je geduld met me had en dat je destijds niet ophing haha.”

Ferdi Van Luijk

“Loslaten en Accepteren!
Twee hele krachtige woorden en het advies wat ik van veel mensen kreeg.
Maar … hoe laat je iemand los waar je nog zoveel van houdt en hoe accepteer je iets waar je niet oké mee bent?
Met de hulp van de K.R.A.C.H.T. Methode van Veerle de Muynck heb ik geleerd, dat ik hem niet hoef los te laten;
ik mag hem anders vasthouden.
En ik hoef het niet te accepteren;
ik mag ermee omgaan, op mijn manier en op mijn tempo.
De afgelopen periode heb ik veel inzichten gekregen, veel geleerd over ons en ook over mezelf en ik leer nog steeds.
Dank je wel lieve Veerle omdat je mijn vuurtoren wilt zijn.”

Cristina de la Parra

“De K.R.A.C.H.T.-methode heeft me zoveel gebracht!
In de moeilijkste periodes gaf het me focus.
Iets om mijn aandacht op te richten, iets om bewust met de pijn om te gaan.
Toen ik eenmaal de keuze had gemaakt om verder te willen met mijn leven, de keuze dat ik het verdien om weer gelukkig te worden, paste de methode als een warm vest.
Naast de briljante methode is Veerle een prachtig mens.
De online ontmoetingen en de webinars hebben diepe indrukken achter gelaten.
De K.R.A.C.H.T.- leden waren mijn vangnet, mijn tijdelijke familie.
Op elk moment van de dag was er wel iemand die voor me klaar stond.

Door de methode ervaar ik weer ZELFLIEFDE, heb ik weer VERTROUWEN in wat komen gaat.
Maar boven alles heb ik geleerd om mijn beste vriendin te zijn.”

Monique van Wersch

Mijn wereld stortte in elkaar toen mijn x-vrouw me liet weten dat ze had gekozen voor de liefde van
een ander.  Het ging al een tijd slecht tussen ons en ik gaf mezelf de schuld van dit falen. Ik was
onzeker, boos, verdrietig, depressief en lusteloos. Mijn lichaam en geest waren volledig uitgeput en ik had nog maar weinig zin om verder te gaan. Mijn innerlijk kompas sloeg tilt …afhankelijkheid torenhoog en een hoofd vol met vragen ‘wie, wat, waarom’.

Ik zou en moest er blijven staan voor onze 3 kinderen, de waanzin nabij zocht ik naar hulp- en
achteraf bekeken vluchtmiddelen om de pijn te kunnen ontwijken.
Toen ik de gratis masterclass van Veerle volgde hoorde ik een voor mij memorabele zin: “Loslaten is
anders vastnemen” en ik besliste om het gevoelsgesprek aan te gaan.
Het woord loslaten leidde in mijn hoofd tot kortsluiting! Het anders vastnemen was een stap, dan
volgde het toelaten, het focussen, het voelen en het erdoor heen gaan om het uiteindelijk op
sommige momenten te omarmen zodat het je loslaat…
Terwijl ik deze tekst schrijf, komen diverse emoties terug naar boven en ‘t is ok…
Wat een weg heb ik afgelegd deze laatste 2 jaar…

De cursus van Veerle leidde me stap per stap terug naar mezelf. Vlak daarvoor zag ik het bos door de
bomen niet meer, maar door haar cursus bleef ik gaan stapje per stapje … Persoonlijk ben ik enorme fan van meditatie. Volgende K.R.A.C.H.T. meditaties zal ik zeker nog beluisteren: ‘Het doorknippen van karmische koorden’, ‘Emoties Toelaten’ en ‘Het overschrijven van oude patronen’. Dat is mijn top 3 geweest in de shift naar mijn ware zijn.
De methode met 6 modules en 35 masterclasses lijkt soms eindeloos. Het is mooi dat je voor altijd
toegang hebt waardoor je het op je eigen tempo kunt volgen. Wanneer je er echt de nodige tijd
insteekt zal alles wat je leert je nog lang dienen. Toen ik de eerste module ‘Kinderen’ had gevolgd,
heb ik heel veel geweend. Dit was voor mij de drijfveer om hiermee te starten. Het gaf me een
ander beeld en het zicht vanuit de optiek van de kinderen zelf. Het monster waarvoor ik werd
afgeschilderd is intussen doorprikt. Ik leerde om dicht bij mijn hart te blijven los van de andere kant. Ik leerde NIVEA = Niet Invullen Voor Een Ander.

De voor mij persoonlijk zwaarste oefening was deze waar ik een balpen in mijn handen moest
houden en deze loslaten als symboliek om mijn x-vrouw los te laten. Tientallen keren heb ik deze
oefening moeten doen vooraleer het me is gelukt. Weken aan een stuk zat ik muurvast en ging het
van kwaad naar erger. Deze weken heb ik extra in mijn eigen pijn gezeten en afgezakt naar de
diepste dalen in mijn zijn. Op zo momenten is het fijn dat er 24/7 verbinding mogelijk is in de
K.R.A.C.H.T.-groep.
Ik zou nog vele zaken kunnen aanhalen maar mijn advies is: maak jouw afspraak voor dat
gevoelsgesprek! Het was voor mij de eerste keer waar ik hulp heb toegelaten omdat ik het echt niet
meer kon. Zo trots op mezelf dat ik dit toen heb gedaan.
Hou hier rekening mee:
je krijgt echt alle tools aangereikt maar besef dat je het wel zélf moet doen.
Maar het gevoel dat je krijgt dat je niet alleen bent en er veel meer gelijkgestemden zijn dan je denkt
nemen je mee naar nieuwe inzichten in jezelf en stimuleren je om met de situatie om  te gaan.
In de groep word je meegezogen in diverse levensverhalen en de herkenbaarheid trekken je aandacht.
Veerle dank voor het delen van je kennis en inzichten.

Als laatste aan allen Push Yourself no one else is going to do it for you and Keep Going!

Tim Creton