Webinar

26. Overlevingsstrategieën / HECHTING

Meditatie Bindingsangst

TAAK 1

Zelfreflectie op 3 gebieden

Schrijf voor jezelf uit waaraan JIJ wilt werken op deze 3 gebieden.
Voel je vrij om jouw actiepuntjes met ons te delen in de K.R.A.C.H.T.-groep
op Facebook.  Deze oefening vind je ook daar ook terug onder gids 4.

TAAK 2

Je grootdenken uitschrijven voor JEZELF

Met deze oefening wil ik je uitnodigen om je grootdenken onder
de loep te nemen.
Schrijf ze allemaal op en probeer ze om te vormen naar meer
realistische gedachten.

Oefen eerst met de 4 grootdenk gedachten op de foto om te vormen.
Heb je hulp nodig?
Stel jouw vragen in de K.R.A.C.H.T.-groep op Facebook onder gids 4 bij deze oefening.

Q & A webinar 26

0 reacties

Een reactie versturen