Webinar

4. Draaien, voeding, affirmatie/ AANDACHT

Verwijzingen in deze module:

6 Reacties

  1. hoi Jammer dat er geen link bij zit van het liedje op u tube
    gr Ymi Postma

    • Bedankt voor deze opmerking.
      De link naar het lied staat wel in de facebookgroep, maar hier dus blijkbaar nog niet.
      Goed gezien van jou, het wordt er bij geplaatst.

  2. Ik heb de gedachten dat ik mijn gezinsleven mis

    • Begrijpelijk Rob, dit is dan ook voor veel mensen de grootste scheur in hun leven na de scheiding.
      Goed dat je met deze module aan de slag gegaan bent.
      Weet dat jouw gevoel er mag zijn, het is een onderdeel van je secundair rouwproces.
      Heb vertrouwen, stap voor stap, kom ook jij hier doorheen Rob!

  3. De oefening om gedachten op te schrijven is heftig. Ik schrijf mijn zinnen op en de tranen beginnen te lopen. Je zegt dan dat dat goed is, en dat ik dus mijn emoties kan toelaten en dan goed kan rouwen. Maar ik ben dan zo vreselijk verdrietig…dan doet alles weer zo’n pijn.

    • Lieve Lieselotte, goed is niet gelijk aan een goed gevoel bij rouwen
      Waarom denk je dat de meeste mensen vluchten van hun rouwproces?
      Juist
      Omdat het ontzettend veel pijn doet om al die gevoelens toe te laten
      Maar zonder toelaten is er geen vooruitgang …
      Dus daarom zeg ik dat het goed is Lieselotte 🙏🏻
      Vertrouw erop dat jouw volwassen lichaam toelaat wat je nu aankan
      Weet dat alles oké is
      Er is geen goed of fout
      Jouw tempo is belangrijk 🙏🏻
      Het kan jou helpen Lieselotte om NA zo’n ingrijpende oefeningen steeds opnieuw de meditaties te doen
      -emotie toelaten
      -zelfliefde
      Eerst voelen en toelaten om daarna weer ruimte te geven aan de liefde voor jezelf 💜

Een reactie versturen