Misschien vraag jij je ook soms wel eens af of je het hele proces niet nog zwaarder gaat maken door jouw verleden op te rakelen?

Hulp zoeken of gewoon doorgaan?

Het is begrijpelijk dat je daar niet meteen voor staat te springen, het vraagt moed om jouw innerlijke reis aan te gaan. De meeste mensen kiezen voor de makkelijkste en vaak ook snelste oplossing.  Pleister erop en door!
Maar waarom is ‘een pleister op de wonde’ op lange termijn geen goed advies?

Waarom coaching helpend is:

* Zelfheling: Een coach houdt je een spiegel voor, waardoor je de kans krijgt om naar binnen te kijken.  Bv.  Ik geef altijd heel gerichte oefeningen, waardoor je ongetwijfeld geraakt wordt. Het voelt misschien op het moment zelf niet zo, maar geparkeerde emoties loslaten heeft écht een helend effect.
* Duurzame verandering: Wanneer je jezelf toestaat om een traject van zelfreflectie aan te gaan, dan ga je naar jouw fundament.  Je geeft ruimte aan wat er nog gevoeld mag worden, waardoor je op de langere termijn veel sterker in je schoenen staat.  Bv.  De tools die je aangereikt krijgt geven je de kans om jouw gedachten, emoties en gedrag op een diepgaand niveau te veranderen.  Dit zorgt voor een blijvende positieve verandering in je leven.
* Veilige verbinding: Wanneer je een boek over heling leest kan je ook geraakt worden, maar je staat er wel alleen voor, waardoor je gedachen op hol kunnen slaan.  Het is belangrijk bij transformatie dat er een veilige setting is waar je 24/7 terecht kunt.  Bv.  Dat is de reden waarom er aan mijn K.R.A.C.H.T.-methode een privé groep gekoppeld is.  Op momenten dat je geraakt bent weet je dat je kan verbinden.  Er is altijd wel iemand die jou feedback geeft.  Je gezien en gehoord voelen stelt je gerust.
* Persoonlijke groei: Door jezelf te confronteren met je verleden en je huidige uitdagingen, groei je als persoon.  Het klinkt cliché maar jezelf ontdoen van oude patronen brengt je bij je werkelijke ware zelf.  Bv. Je ontdekt welk gedrag die je stelt aangeleerd is van vroeger.  Je leert om die beperkende overtuigingen om te buigen.  Van daaruit handel je vanuit je ware zelf, je merkt dat je sterker en veerkrachtiger door het leven gaat.

Voordelen van coaching:

* Zelfkennis: Je leert jezelf op een dieper niveau kennen, wat uiteindelijk leidt tot zelfacceptatie én zelfliefde.  Bv. “Het voelt echt bevrijdend om mijn leven te leiden zoals ik het zélf wil, en niet zoals het mij is aangeleerd om te denken, te doen en te voelen.”
* Veilige setting: Het voelt veiliger om onder begeleiding diepliggende emoties in een later stadium toch nog te doorvoelen.  Bv. “Ik weet dat wanneer ik me emotioneel voel door een oefening te doen dat ik altijd in de groep terecht kan.  De erkenning geeft me steun en ik weet dat ik er niet alleen voor sta.”
* Emotionele heling: Onverwerkte emoties, geparkeerd verdriet vraagt bakken energie.  Wanneer je ze de nodige ruimte geeft ontstaat er opluchting. In eerste instantie zal je je ook moe voelen door de overweldiging, maar weet dat er daarna zoveel meer ruimte voor rust ontstaat.  Bv. “Door jouw innerlijke kind meditatie heb ik gehuild niet normaal.  Ik kan me zelfs niet herinneren hoelang dat geleden was.  Daarna was ik doodmoe, maar oh wat voelt dat nu bevrijdend.  Er is echt een zware last van mijn schouders gevallen.”
* Verbeterde relaties: Wanneer je jezelf beter begrijpt, wanneer je leeft vanuit je ware zelf dan kan je een gezonde relatie aantrekken.  Je straalt een andere energie uit waardoor je zal merken dat je diepere connecties krijgt met mensen.  Bv. “Mijn inner circle is echt veranderd.  In het begin was dat ook wel rouwen, maar nu voelt het zovele malen fijner om gewoon mezelf te kunnen zijn bij mijn vrienden.”
* Doelgericht leven: Doorheen je innerlijke reis krijg je helderheid over je persoonlijke waarden en normen.  Je voelt heel duidelijk wat je zélf wilt, waardoor je meer voldoening haalt uit je leven.  Bv.  “Ik weet nu wat ik wil en ben niet meer afhankelijk van een ander.”

Nadelen van ‘pleister erop en doorgaan’:

* Herhaling: De kans is groot dat je in herhaling valt.  In het begin van een nieuwe relatie heb je dat meestal niet door, want je leeft toch nog altijd volgens die oude patronen, maar na een tijdje merk je dat je toch niet gelukkig bent.
“Als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd kreeg.”
* Uitputting: Leven volgens overlevingsstrategieën is uitputtend, je past je altijd aan en verliest jezelf.
“Een ja tegen de ander wanneer je eigenlijk nee wou zeggen, is een nee tegen jezelf.”
* Oppervlakkig: Sporten, uitjes, daten bieden tijdelijk verlichting, maar ze pakken de onderliggende oorzaak van je scheiding/relatierbreuk niet aan.
* Uitstel van confrontatie: Door afleiding te zoeken stel je de confrontatie met je emoties inderdaad uit.  Maar weet dat het hoe dan ook weer onder een andere vorm op je bord komt.  De geschiedenis zal zich herhalen tot jij dé stap zet om er verandering in te brengen.
“Alles gebeurt met een reden en die reden is altijd groei.”

Conclusie:

Wees aub niet bang om toe te laten wat er gevoeld mag worden.
Vertrouw op het proces, het universum brengt altijd op jouw pad wat je aankan.

“Dat was waar ik dus bang voor was, door die meditatie barstte ik in tranen uit. En nu?  Wat betekent dit?”

Wat als dit is wat je nodig had? Wat als dit nu ruimte geeft om stap voor stap een andere energie uit te stralen? Na dit soort ontladingen ben je niet meer bang om te voelen.  Je leeft vanuit je hart ipv uit je hoofd.
Oude wonden openhalen is voor niemand leuk, maar het is zoveel beter om ze nu écht diepgaand te reinigen.
Met een pleister erop blijven ze aan de oppervlakte etteren en ga je vaak met een sluimerend onrustig gevoel door het leven, waar je de vinger niet op kunt leggen.
Bij de éne voelt dat als leven met de rem erop, bij de ander alsof je constant in een 5de versnelling ligt.
Je mag tijdens je innerlijke reis eerst naar neutraal, om van daaruit in de flow te komen.
En ja, ik weet dat het niet de makkelijkste oplossing is maar wél de meest effectieve!
Vertrouw er maar op dat je op de langere termijn beloond zult worden.
Het is geen quick fix, maar wél een onbetaalbaar cadeau dat je aan jezelf geeft.
Geef jezelf de kans op heling én persoonlijke groei.
Je bent het waard.

Klaar voor de volgende stap?

Benieuwd naar hoe ook jij jouw persoonlijke transformatie en heling kunt aan gaan?  Zodat je kunt voorkomen dat je in herhaling valt en je leven vanuit je ware zelf kunt leven?
Dan nodig ik je graag uit om mijn gratis online masterclass te volgen.
In deze masterclass neem ik je mee van A naar B.  Van leed naar liefde. 
Ik beloof je dat je heel wat inzichten krijgt! Inzichten rond waarom jullie uit elkaar zijn, maar ook wat jij nodig hebt om je hart weer te openen als je daar écht weer klaar voor bent.
Reserveer via deze link jouw persoonlijk ticket voor de gratis masterclass. 

Heel graag tot dan.
Van hart tot hart,
Veerle

PS:  Wil je alvast starten om op een luchtige manier met je oude patronen aan de slag te gaan.  Deze Magic Mindset training introduceert jou in jouw persoonlijk groei.  Heel makkelijk én eenvoudig te volgen.  Je leert kijken naar wat er wél is ipv wat er niet is.
Je aanvaardt dat alles heel is en dat alles wat er op jouw pad komt een uitnodiging is om te groeien. Je kunt meteen starten.  Op de website staat deze training aan 77 euro, maar omdat jij op mijn nieuwsbrief lijst staat krijg je van mij 50% korting.
Word vandaag nog lid van de Magic Mindset Club, waar je meteen toegang krijgt tot:
– 14 audio’s met 14 Magische Gedachten
– 2 Mindset Masterclasses
– 10 Positive Mindset Days
– 100% verbinding in de Magic Club
Via deze link lees je er alle informatie over en je kunt nu nog profiteren van de ZOMER ACTIE, wat betekent dat je 50% korting krijgt.  Je betaalt geen 77 euro maar slechts 38,50.

Mag ik ook jou verwelkomen in de Magic Mindset Club?

Van hart tot hart,
Veerle