Ik voel geen verbinding met anderen.

door | 1 april 2024 | Woorden die ook van jou kunnen zijn

Wellicht was jij op zoek naar hulp om je SCHEIDING te verwerken en ben je zo bij mij terecht gekomen?
Begrijpelijk dat je dan mijn post/nieuwsbrief van vandaag over daten misschien wat vreemd vindt.

En toch heb ik er als rouwtherapeut voor gescheiden m/v mee te maken.
Mijn K.R.A.C.H.T.-methode© is een totaal pakket.
Dat maakt mijn dagelijks werk ook zo boeiend en afwisselend.
A) Er zijn altijd starters = mensen die bij de start van hun verwerking staan.
B) Er zijn altijd mensen die middenin de training zitten = mensen die het rouwen een plekje hebben kunnen geven en bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling.
C) Er zijn altijd mensen die de training bijna achter de rug hebben = mensen die de 6 modules en bijna ook alle 33 masterclasses gevolgd hebben.

Waar je ook zit.
In A, B of C.
Ik zie in alle 3 de “categorieën” mensen die daten.

A) Om de pijn niet te moeten voelen, het daten verzacht de rouw.
Hier vormt de “relatie” een invulling ipv een aanvulling.
B) Omdat ze het alleen zijn misschien wel beu zijn of omdat het kriebelt om weer iemand te leren kennen.
Hier zien we dat mensen afhankelijk van waar ze zitten in hun transformatie “getest” worden.
Er wordt duidelijk bloot gelegd aan welke oude patronen ze nog mogen sleutelen.
Het hoort erbij en is onderdeel van het hele proces.
C) Omdat ze er klaar voor zijn om hun hart weer vanuit vertrouwen te openen.
Of zoals gisteren een klant nog schreef: “Ik kan nu oprecht zeggen dat ik gelukkig met mezelf ben.  Iemand erbij is mooi meegenomen, maar ik heb het niet nodig.  Ik vertrouw op het proces!
Dat heb ik allemaal aan jou te danken.” 

Dankbaar om de reis te zien die mijn mensen afleggen.
Dankbaar voor de mensen die vertrouwen in hun proces.
Dankbaar voor de koppels die reeds ontstaan zijn in K.R.A.C.H.T.
(Ja, dat kan dus ook!  Alhoewel dit niet jouw insteek mag zijn om met de training te beginnen.)
Dankbaar voor de mensen die mij reeds hebben laten weten dat ze een nieuwe relatie hebben.
Deze week zag ik nog een nieuwe profielfoto van een klant, helemaal stralend met zijn nieuwe vriendin aan zijn zijde.

Daar wordt mijn hart warm van.
Dat is waarom ik doe wat ik doe.
Van rouwen naar vertrouwen.
Van leed naar liefde.
Van A naar B.

Maar … nog even terug naar de vraag van vandaag.
Die persoon schreef me: Ik voel geen verbinding met anderen.
“Waarom date ik eigenlijk nog?” 

Of het nu te vroeg is voor die persoon, dat kan alleen hij weten.
Of hij nu in A, B of C zit, ook dat is aan hem om te bepalen.
Daar zal ik nooit ofte nimmer over oordelen.

De hele methode is opgesteld in 3 fases.
INZICHT – DOEN – VOELEN 
Wat is dan de reden waarom de éne gaat als een speer en de andere blijft hangen?
Er zijn verschillende redenen.
Van valse hoop tot blokkeren in het rouwproces tot het lijntje met het universum verbreken.
Of zichzelf helemaal geen ruimte geven om de verbinding van hoofd naar hart te leggen.

Onlangs schreef iemand me nog:
“Ik heb alle webinars bekeken, maar nog geen tijd gehad voor de oefeningen.”

Het helpt niet met “alleen kijken”.
Je moet naast het lezen en het kijken ook DOEN en VOELEN.
Misschien wel meerdere keren, totdat je voelt dat je écht toelaat om te voelen.
Van hoofd naar hart dus.

Mijn antwoord op “Waarom date ik eigenlijk nog?”, was het volgende: 

Als die vraag er is …
Dan mag jij even terug.
Terug naar het begin.
Daarbij mag jij aan jezelf 5 vragen stellen:
*Heb ik mijn scheiding geaccepteerd?
*Hoelang heeft de periode van “niet daten” geduurd?
*Hoelang ben ik echt helemaal alleen geweest ?
*Heeft de focus al werkelijk helemaal op mezelf gelegen?

*Hoe is het met de verbinding met mezelf?

Met “echt alleen” wordt bedoeld dat je de focus dan ook helemaal op jezelf legt.
Geen contacten met verwachtingen en verlangens.
Gewoon met en bij jezelf.
Wanneer jij met jouw aandacht nog steeds bij je ex zit? 
Wanneer je hoopt dat ze nog steeds terug komt.
Dan ligt jouw verlangen dus bij je ex.
Je staat daardoor niet open voor een gezonde verbinding want die “plek” naast jou is nog helemaal niet vrij.
Wat komt er dan op “die plek” af denk je?

Mensen die inderdaad geen verbinding kunnen aangaan, want daar is nog geen ruimte voor. 

Ik weet dat dit niet de meest fijne antwoorden zijn om te lezen.
Ik weet dat mensen soms boos op mij worden.
Ik weet dat mijn antwoorden soms triggers zijn.

Maar … triggers zijn altijd uitnodigingen om te groeien. 
En ja, ik zeg niet altijd wat je wilt horen, maar wel wat je nodig hebt.
Het is dan aan jou of je er iets mee doet of niet.
Het is dan aan jou om jezelf toestemming te geven om te voelen.

En jij? 
Heb jij soms al zin of eraan gedacht om te daten?
Heb jij al stiekem Tinder geopend?
Vanuit welke “groep” was dat? A, B of C?

Ikzelf oordeel niet.
Ik heb het ook allemaal gedaan.
Met alle gevolgen vandien.
Ik hoop alleen dat jij jezelf de tijd en de ruimte geeft om vanuit een geheelde ik die stap weer te zetten.

Wat je daarvoor nodig hebt vertel ik in mijn gratis online masterclass

Lees ook

Ik voel me machteloos

Ik voel me machteloos

“Ik voel vooral onmacht.  Hoort dat dan bij de fase woede?” Die vraag zag ik passeren in de privé chat tijdens mijn gratis masterclass deze week. Op dat moment was ik de fases van het rouwproces aan het bespreken. Ze schreef ook nog: “Ik ben niet boos, maar voel me...

Verlaten voor een ander!

Verlaten voor een ander!

"Ondertussen zijn we bijna 2 jaar verder en deed ik heel wat persoonlijk werk.  In de K.R.A.C.H.T.-methode© leerde ik om anders te kijken naar mijn scheiding.  Deze week kreeg ik te horen dat mijn ex en haar vlam uit elkaar zijn.  Bijzonder om te mogen ervaren dat dit...

Loskomen van een toxische relatie + 8 tips!

Loskomen van een toxische relatie + 8 tips!

Met je verstand weet je het wel, maar je hart zegt iets anders.  Herken jij ook wat hierboven op het plaatje staat? Mooie vraag alweer in de groep met een heel herkenbare worsteling. In mijn antwoord stond 1 zin die een andere vrouw heel erg raakte, maar het stelde...

Waarom voel ik me zo verantwoordelijk?

Waarom voel ik me zo verantwoordelijk?

Ik denk dat 8 op 10 van mijn cliënten perfectionistisch is.  De lat ligt hoog én ze dragen ook nog eens een heel groot verantwoordelijkheidsgevoel. Maar wat als: - Het niet jouw pakkie-an is? - Je niet alles moet vangen wat naar jou gegooid wordt? - De emoties van de...

Verslaafd aan daten?

Verslaafd aan daten?

"Ik ben niet meer op zoek!  Dat maakt dat ik zoveel meer rust voel in mijn lijf. Ik ben zelfs al zo ver dat ik erop vertrouw dat hoe dan ook, dat maatje er wel aan komt!  Met het grote verschil in vergelijking met vroeger "dat niets meer moet, maar alles mag."  Dus...

Hulp na scheiding.  Dit kan het met jou doen!

Hulp na scheiding. Dit kan het met jou doen!

Vrijdagochtend, mijn wekker liep af om 6 uur, ik hoor de regen tegen mijn raam.  Nee hé, niet weer.  Ik voelde meteen dat mijn energie niet goed zat, ja ook ik heb daar soms nog last van. Ik hoor mijn jongste zoon mopperen op zijn kamer.  Die heeft er duidelijk ook...

Hoe kan ik me beter voelen?

Hoe kan ik me beter voelen?

Sta jij soms wel eens stil bij jouw GEVOEL na een GEDACHTE? Het lijkt misschien een eenvoudige vraag, maar de impact ervan op ons leven is enorm. Onze gedachten hebben de kracht om ons gevoel, onze acties en uiteindelijk ons leven te sturen.   Hoe kan ik me beter...

Convenant tekenen en dan?

Convenant tekenen en dan?

"Het geluid om me heen was troebel, het leek wel alsof ik onder water zat. Mijn handen beefden als een riet, toen ik die balpen van hem doorkreeg. Ik had mijn handtekening doorheen mijn leven wel al -tig keer zonder nadenken neergezet, maar op dat moment leek het een...

Triggers zijn uitnodigingen om te groeien.

Triggers zijn uitnodigingen om te groeien.

Triggers zijn uitnodigingen om te groeien. Een trigger, we kennen het allemaal. Dat moment dat je veel heftiger dan ‘normaal’ reageert op een gebeurtenis. Er wordt ‘iets’ in jou geraakt. Na een scheiding zien we dat mensen vaker geraakt worden. Je zit in een...

Is empathie een vaardigheid?

Is empathie een vaardigheid?

"Waarom zou een innerlijke reis ook rouw met zich meebrengen?" : deze vraag kreeg ik een aantal weken terug. Wanneer je intensief aan het werk bent met jezelf. Wanneer je innerlijk werk aan het doen bent. Wanneer je stap voor stap leert hoe je jouw oude patronen...

Gratis

GRATIS E-BOOK

Als rouwtherapeut én scheidingscoach help ik dagelijks mensen, met het verwerken van hun scheiding.

Stel je voor dat jij te midden van dit proces een handleiding krijgt,
zodat je exact weet wat je te doen hebt,
zodat je écht weer verder kan met je leven,
zodat je weer vertrouwen krijgt in jouw toekomst.

Ontdek vandaag nog dé 6 stappen die je nodig hebt om
je SCHEIDING als een KANS te zien.

GRATIS COMMUNITY

Ben jij gescheiden?
Zou je graag willen verbinden met andere gescheiden
m/v die voelen wat jij voelt?

Dan ben je welkom,
in mijn gratis én privé Facebook groep,
Hoe verder na SCHEIDING?

De groep is 24/7 bereikbaar.

GRATIS GESPREK

Je zou je verhaal wel eens willen vertellen,
niet zomaar om je HART te luchten,
maar omdat je vooruit wilt in je leven!
Zullen we samen ontdekken wat jij nodig hebt?
Tijdens een gevoelsgesprek analyseer ik jouw situatie,
zodat jij DIRECT weet waar je aan toe bent.
Na afloop vertel ik jou of mijn K.R.A.C.H.T.-methode ook
jou kan helpen om terug gelukkig(er) te zijn.
Je krijgt van mij een eerlijk advies, want deze methodiek
is niet voor iedereen.