Ik voel geen verbinding met anderen.

door | 1 april 2024 | Woorden die ook van jou kunnen zijn

Wellicht was jij op zoek naar hulp om je SCHEIDING te verwerken en ben je zo bij mij terecht gekomen?
Begrijpelijk dat je dan mijn post/nieuwsbrief van vandaag over daten misschien wat vreemd vindt.

En toch heb ik er als rouwtherapeut voor gescheiden m/v mee te maken.
Mijn K.R.A.C.H.T.-methode© is een totaal pakket.
Dat maakt mijn dagelijks werk ook zo boeiend en afwisselend.
A) Er zijn altijd starters = mensen die bij de start van hun verwerking staan.
B) Er zijn altijd mensen die middenin de training zitten = mensen die het rouwen een plekje hebben kunnen geven en bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling.
C) Er zijn altijd mensen die de training bijna achter de rug hebben = mensen die de 6 modules en bijna ook alle 33 masterclasses gevolgd hebben.

Waar je ook zit.
In A, B of C.
Ik zie in alle 3 de “categorieën” mensen die daten.

A) Om de pijn niet te moeten voelen, het daten verzacht de rouw.
Hier vormt de “relatie” een invulling ipv een aanvulling.
B) Omdat ze het alleen zijn misschien wel beu zijn of omdat het kriebelt om weer iemand te leren kennen.
Hier zien we dat mensen afhankelijk van waar ze zitten in hun transformatie “getest” worden.
Er wordt duidelijk bloot gelegd aan welke oude patronen ze nog mogen sleutelen.
Het hoort erbij en is onderdeel van het hele proces.
C) Omdat ze er klaar voor zijn om hun hart weer vanuit vertrouwen te openen.
Of zoals gisteren een klant nog schreef: “Ik kan nu oprecht zeggen dat ik gelukkig met mezelf ben.  Iemand erbij is mooi meegenomen, maar ik heb het niet nodig.  Ik vertrouw op het proces!
Dat heb ik allemaal aan jou te danken.” 

Dankbaar om de reis te zien die mijn mensen afleggen.
Dankbaar voor de mensen die vertrouwen in hun proces.
Dankbaar voor de koppels die reeds ontstaan zijn in K.R.A.C.H.T.
(Ja, dat kan dus ook!  Alhoewel dit niet jouw insteek mag zijn om met de training te beginnen.)
Dankbaar voor de mensen die mij reeds hebben laten weten dat ze een nieuwe relatie hebben.
Deze week zag ik nog een nieuwe profielfoto van een klant, helemaal stralend met zijn nieuwe vriendin aan zijn zijde.

Daar wordt mijn hart warm van.
Dat is waarom ik doe wat ik doe.
Van rouwen naar vertrouwen.
Van leed naar liefde.
Van A naar B.

Maar … nog even terug naar de vraag van vandaag.
Die persoon schreef me: Ik voel geen verbinding met anderen.
“Waarom date ik eigenlijk nog?” 

Of het nu te vroeg is voor die persoon, dat kan alleen hij weten.
Of hij nu in A, B of C zit, ook dat is aan hem om te bepalen.
Daar zal ik nooit ofte nimmer over oordelen.

De hele methode is opgesteld in 3 fases.
INZICHT – DOEN – VOELEN 
Wat is dan de reden waarom de éne gaat als een speer en de andere blijft hangen?
Er zijn verschillende redenen.
Van valse hoop tot blokkeren in het rouwproces tot het lijntje met het universum verbreken.
Of zichzelf helemaal geen ruimte geven om de verbinding van hoofd naar hart te leggen.

Onlangs schreef iemand me nog:
“Ik heb alle webinars bekeken, maar nog geen tijd gehad voor de oefeningen.”

Het helpt niet met “alleen kijken”.
Je moet naast het lezen en het kijken ook DOEN en VOELEN.
Misschien wel meerdere keren, totdat je voelt dat je écht toelaat om te voelen.
Van hoofd naar hart dus.

Mijn antwoord op “Waarom date ik eigenlijk nog?”, was het volgende: 

Als die vraag er is …
Dan mag jij even terug.
Terug naar het begin.
Daarbij mag jij aan jezelf 5 vragen stellen:
*Heb ik mijn scheiding geaccepteerd?
*Hoelang heeft de periode van “niet daten” geduurd?
*Hoelang ben ik echt helemaal alleen geweest ?
*Heeft de focus al werkelijk helemaal op mezelf gelegen?

*Hoe is het met de verbinding met mezelf?

Met “echt alleen” wordt bedoeld dat je de focus dan ook helemaal op jezelf legt.
Geen contacten met verwachtingen en verlangens.
Gewoon met en bij jezelf.
Wanneer jij met jouw aandacht nog steeds bij je ex zit? 
Wanneer je hoopt dat ze nog steeds terug komt.
Dan ligt jouw verlangen dus bij je ex.
Je staat daardoor niet open voor een gezonde verbinding want die “plek” naast jou is nog helemaal niet vrij.
Wat komt er dan op “die plek” af denk je?

Mensen die inderdaad geen verbinding kunnen aangaan, want daar is nog geen ruimte voor. 

Ik weet dat dit niet de meest fijne antwoorden zijn om te lezen.
Ik weet dat mensen soms boos op mij worden.
Ik weet dat mijn antwoorden soms triggers zijn.

Maar … triggers zijn altijd uitnodigingen om te groeien. 
En ja, ik zeg niet altijd wat je wilt horen, maar wel wat je nodig hebt.
Het is dan aan jou of je er iets mee doet of niet.
Het is dan aan jou om jezelf toestemming te geven om te voelen.

En jij? 
Heb jij soms al zin of eraan gedacht om te daten?
Heb jij al stiekem Tinder geopend?
Vanuit welke “groep” was dat? A, B of C?

Ikzelf oordeel niet.
Ik heb het ook allemaal gedaan.
Met alle gevolgen vandien.
Ik hoop alleen dat jij jezelf de tijd en de ruimte geeft om vanuit een geheelde ik die stap weer te zetten.

Wat je daarvoor nodig hebt vertel ik in mijn gratis online masterclass

Lees ook

Ik voel mij niet goed genoeg

Ik voel mij niet goed genoeg

Je niet goed genoeg voelen is een gevoel waar veel mensen mee worstelen na een scheiding of relatiebreuk. Het is een gedachte die je gevangen houdt en jou tegenhoudt om jouw leven voluit te leven. Niet is zo pijnlijk als het gevoel van afgewezen worden … Niet goed...

Opnieuw beginnen na scheiding

Opnieuw beginnen na scheiding

Opnieuw beginnen na een scheiding. Het heeft heel wat voeten in de aarde, waarbij verschillende paden bewandeld mogen worden... Zoals gewoonlijk kijk ik elke ochtend eerst naar mijn mails met een kopje koffie. Terwijl ik bezig ben met beantwoorden, zie ik op mijn...

Bang voor liefde

Bang voor liefde

Sinds de scheiding lijkt het wel of je bang voor liefde bent geworden, anderzijds wil je ook niet jouw hele leven alleen blijven. Wanneer ik tijdens het intake gesprek vraag naar het verlangen, vertellen mensen vaak héél voorzichtig dat ze hopen op een liefdevolle...

Rouw na scheiding. Hoe verwerk ik mijn scheiding?

Rouw na scheiding. Hoe verwerk ik mijn scheiding?

Rouw na scheiding. We gaan allemaal door een rouwproces heen als we gescheiden zijn en toch krijg ik steevast de vraag: “Hoe verwerk ik mijn scheiding?” Rouw na scheiding Als er iets is waar we echt allemaal mee te maken krijgen in ons leven dan is het rouw. Het is...

Uit elkaar gegroeid: samen kiezen om te scheiden.

Uit elkaar gegroeid: samen kiezen om te scheiden.

Mij zou het nooit overkomen! Maar de eerste keer dat we dit gevoel aan elkaar bekenden, dat was zo’n verdrietig moment.  Ook wanneer je er samen voor kiest om te scheiden, omdat je uit elkaar gegroeid bent ga je door een rouwproces heen. Uit elkaar gegroeid. Je hoort...

Terug gelukkig zijn na de scheiding.

Terug gelukkig zijn na de scheiding.

Het is een vraag die ons allemaal wel eens bezig houdt als we gescheiden zijn: “Wanneer zal ik terug gelukkig zijn na de scheiding?” Enerzijds beseffen we dat we eerst de pijn en het verdriet mogen toelaten, maar anderzijds willen we wel weer snel gelukkig zijn na de...

Spijt na scheiding.

Spijt na scheiding.

Je herkent het vast wel, die emotionele rollercoaster met de vele ups en downs. Het verwerken van een relatiebreuk is een periode van pijn en verdriet, maar we zien ook heel vaak de emoties spijt en schuld passeren. Over dat schuldgevoel schreef ik onlangs een blog,...

Verliefd na scheiding?

Verliefd na scheiding?

Wanneer je na een scheiding in volle rouw bent zijn er veel mensen die het geloof in de liefde helemaal kwijt zijn, waardoor ze denken dat opnieuw verliefd worden na liefdesverdriet totaal niet meer mogelijk is. Enerzijds begrijpelijk, maar op dat moment is dat een...

Schuldgevoel over scheiding

Schuldgevoel over scheiding

Na een scheiding ervaar je heel wat emoties, waarbij we zien dat schuldgevoel iets is wat veel mensen gewaar worden als ze uit elkaar gaan.  Het is belangrijk voor jou om te kunnen zien vanwaar dat gevoel komt.  Wat ligt eronder?  Misschien ervaar jij ook soms wel...

Ik kan niet boos worden.

Ik kan niet boos worden.

Terwijl de ene vastzit in een nachtmerrie, voelt het voor de ander als gevangen zitten in een droom. Een droom waarin we de goede momenten steeds weer herbeleven en het negatieve verdoezelen of onder het tapijt schuiven. Herken je dat? Ik kan niet boos worden. Dit...

Gratis

GRATIS E-BOOK

Als rouwtherapeut én scheidingscoach help ik dagelijks mensen, met het verwerken van hun scheiding.

Stel je voor dat jij te midden van dit proces een handleiding krijgt,
zodat je exact weet wat je te doen hebt,
zodat je écht weer verder kan met je leven,
zodat je weer vertrouwen krijgt in jouw toekomst.

Ontdek vandaag nog dé 6 stappen die je nodig hebt om
je SCHEIDING als een KANS te zien.

GRATIS COMMUNITY

Ben jij gescheiden?
Zou je graag willen verbinden met andere gescheiden
m/v die voelen wat jij voelt?

Dan ben je welkom,
in mijn gratis én privé Facebook groep,
Hoe verder na SCHEIDING?

De groep is 24/7 bereikbaar.

GRATIS GESPREK

Je zou je verhaal wel eens willen vertellen,
niet zomaar om je HART te luchten,
maar omdat je vooruit wilt in je leven!
Zullen we samen ontdekken wat jij nodig hebt?
Tijdens een gevoelsgesprek analyseer ik jouw situatie,
zodat jij DIRECT weet waar je aan toe bent.
Na afloop vertel ik jou of mijn K.R.A.C.H.T.-methode ook
jou kan helpen om terug gelukkig(er) te zijn.
Je krijgt van mij een eerlijk advies, want deze methodiek
is niet voor iedereen.