Ik voel geen verbinding met anderen.

door | 1 april 2024 | Woorden die ook van jou kunnen zijn

Wellicht was jij op zoek naar hulp om je SCHEIDING te verwerken en ben je zo bij mij terecht gekomen?
Begrijpelijk dat je dan mijn post/nieuwsbrief van vandaag over daten misschien wat vreemd vindt.

En toch heb ik er als rouwtherapeut voor gescheiden m/v mee te maken.
Mijn K.R.A.C.H.T.-methode© is een totaal pakket.
Dat maakt mijn dagelijks werk ook zo boeiend en afwisselend.
A) Er zijn altijd starters = mensen die bij de start van hun verwerking staan.
B) Er zijn altijd mensen die middenin de training zitten = mensen die het rouwen een plekje hebben kunnen geven en bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling.
C) Er zijn altijd mensen die de training bijna achter de rug hebben = mensen die de 6 modules en bijna ook alle 33 masterclasses gevolgd hebben.

Waar je ook zit.
In A, B of C.
Ik zie in alle 3 de “categorieën” mensen die daten.

A) Om de pijn niet te moeten voelen, het daten verzacht de rouw.
Hier vormt de “relatie” een invulling ipv een aanvulling.
B) Omdat ze het alleen zijn misschien wel beu zijn of omdat het kriebelt om weer iemand te leren kennen.
Hier zien we dat mensen afhankelijk van waar ze zitten in hun transformatie “getest” worden.
Er wordt duidelijk bloot gelegd aan welke oude patronen ze nog mogen sleutelen.
Het hoort erbij en is onderdeel van het hele proces.
C) Omdat ze er klaar voor zijn om hun hart weer vanuit vertrouwen te openen.
Of zoals gisteren een klant nog schreef: “Ik kan nu oprecht zeggen dat ik gelukkig met mezelf ben.  Iemand erbij is mooi meegenomen, maar ik heb het niet nodig.  Ik vertrouw op het proces!
Dat heb ik allemaal aan jou te danken.” 

Dankbaar om de reis te zien die mijn mensen afleggen.
Dankbaar voor de mensen die vertrouwen in hun proces.
Dankbaar voor de koppels die reeds ontstaan zijn in K.R.A.C.H.T.
(Ja, dat kan dus ook!  Alhoewel dit niet jouw insteek mag zijn om met de training te beginnen.)
Dankbaar voor de mensen die mij reeds hebben laten weten dat ze een nieuwe relatie hebben.
Deze week zag ik nog een nieuwe profielfoto van een klant, helemaal stralend met zijn nieuwe vriendin aan zijn zijde.

Daar wordt mijn hart warm van.
Dat is waarom ik doe wat ik doe.
Van rouwen naar vertrouwen.
Van leed naar liefde.
Van A naar B.

Maar … nog even terug naar de vraag van vandaag.
Die persoon schreef me: Ik voel geen verbinding met anderen.
“Waarom date ik eigenlijk nog?” 

Of het nu te vroeg is voor die persoon, dat kan alleen hij weten.
Of hij nu in A, B of C zit, ook dat is aan hem om te bepalen.
Daar zal ik nooit ofte nimmer over oordelen.

De hele methode is opgesteld in 3 fases.
INZICHT – DOEN – VOELEN 
Wat is dan de reden waarom de éne gaat als een speer en de andere blijft hangen?
Er zijn verschillende redenen.
Van valse hoop tot blokkeren in het rouwproces tot het lijntje met het universum verbreken.
Of zichzelf helemaal geen ruimte geven om de verbinding van hoofd naar hart te leggen.

Onlangs schreef iemand me nog:
“Ik heb alle webinars bekeken, maar nog geen tijd gehad voor de oefeningen.”

Het helpt niet met “alleen kijken”.
Je moet naast het lezen en het kijken ook DOEN en VOELEN.
Misschien wel meerdere keren, totdat je voelt dat je écht toelaat om te voelen.
Van hoofd naar hart dus.

Mijn antwoord op “Waarom date ik eigenlijk nog?”, was het volgende: 

Als die vraag er is …
Dan mag jij even terug.
Terug naar het begin.
Daarbij mag jij aan jezelf 5 vragen stellen:
*Heb ik mijn scheiding geaccepteerd?
*Hoelang heeft de periode van “niet daten” geduurd?
*Hoelang ben ik echt helemaal alleen geweest ?
*Heeft de focus al werkelijk helemaal op mezelf gelegen?

*Hoe is het met de verbinding met mezelf?

Met “echt alleen” wordt bedoeld dat je de focus dan ook helemaal op jezelf legt.
Geen contacten met verwachtingen en verlangens.
Gewoon met en bij jezelf.
Wanneer jij met jouw aandacht nog steeds bij je ex zit? 
Wanneer je hoopt dat ze nog steeds terug komt.
Dan ligt jouw verlangen dus bij je ex.
Je staat daardoor niet open voor een gezonde verbinding want die “plek” naast jou is nog helemaal niet vrij.
Wat komt er dan op “die plek” af denk je?

Mensen die inderdaad geen verbinding kunnen aangaan, want daar is nog geen ruimte voor. 

Ik weet dat dit niet de meest fijne antwoorden zijn om te lezen.
Ik weet dat mensen soms boos op mij worden.
Ik weet dat mijn antwoorden soms triggers zijn.

Maar … triggers zijn altijd uitnodigingen om te groeien. 
En ja, ik zeg niet altijd wat je wilt horen, maar wel wat je nodig hebt.
Het is dan aan jou of je er iets mee doet of niet.
Het is dan aan jou om jezelf toestemming te geven om te voelen.

En jij? 
Heb jij soms al zin of eraan gedacht om te daten?
Heb jij al stiekem Tinder geopend?
Vanuit welke “groep” was dat? A, B of C?

Ikzelf oordeel niet.
Ik heb het ook allemaal gedaan.
Met alle gevolgen vandien.
Ik hoop alleen dat jij jezelf de tijd en de ruimte geeft om vanuit een geheelde ik die stap weer te zetten.

Wat je daarvoor nodig hebt vertel ik in mijn gratis online masterclass

Lees ook

Zwijgen voor de lieve vrede!

Voor de zoveelste keer liet ze het maar weer gebeuren: ze zweeg net zoals altijd. Weer dat spanningsveld of een ongemakkelijke stilte die ze eigenlijk wou doorbreken, maar ze deed wat ze altijd deed: zwijgen. Voor de rust. Voor het gezin. Voor de lieve vrede. Zwijgen...

Positief denken na een scheiding. Hoe doe je dat?

Positief denken én emoties toelaten: hoe doe je dat dan? Deze vraag werd mij onlangs gesteld. Begrijpelijk dat wanneer je jouw scheiding aan het verwerken bent, het niet meteen lukt om positief te denken. Het is herkenbaar dat er onderweg verwarring optreedt zoals bij...

Jezelf verliezen in een relatie.

Jezelf verliezen doordat je druk bezig was met ‘de ander’ of ‘het gezin’. Sinds de scheiding voel je leegte en stel je vast dat je niet eens meer goed weet wat JIJ wil, voelt of verlangt. Door je steeds aan te passen en te zorgen voor vraag je je af: “Waar ben IK...

Geloof in de liefde kwijt?

Het geloof in de liefde kwijt, sinds de scheiding? In dit blog wil ik jou een liefdevolle schop onder je kont geven! Ik wil je laten voelen dat het niet alleen mogelijk is, maar dat er ook een reden is waarom je soms jaloers bent als je ziet dat anderen wél liefde...

Samen oud worden: dat was jouw doel!

Dacht jij ook dat liefde betekende: samen oud worden? Dat als je maar genoeg je best deed, jullie zouden samen blijven tot de dood. Dit blog is een eerlijke kijk op pleasen én jezelf verliezen.  Je zal begrijpen waarom precies je het zo lang volgehouden hebt. Vandaag...

Hoe overleven?

Hoe overleef ik dit?  Ik zweer het je.  Tijdens de zwaarste periode in mijn leven heb ik dit vaak gedacht. Het leven voelde ook alsof ik het moest overleven. De slachtofferrol was dan ook niet ver te zoeken.  Gedachten als: "Waarom overkomt dit mij?" passeerden ook...

Hoe omgaan met het verdriet van de kinderen na een scheiding?

Hoe ervaren kinderen een scheiding? Uiteraard hangt dat af van kind tot kind, maar toch zien we dat ze allemaal op hun eigen manier door het rouwproces heen gaan. De éne klapt dicht terwijl de ander net heel veel behoefte heeft om erover te praten. Het is belangrijk...

Het leven voelt soms zo oneerlijk.

Voelt het leven soms oneerlijk sinds je scheiding? Je bent niet alleen. In dit blog neem ik je mee door dat gevoel van onrecht, en toon ik je stap voor stap hoe je er anders naar kunt leren kijken. Niet met snelle oplossingen, want die zijn er niet. Maar wel met...

Verdrietig zijn in een nieuwe relatie na je scheiding.

Verdrietig zijn in een nieuwe relatie? Heb je je ooit afgevraagd waarom het verdriet van je scheiding je blijft achtervolgen, zelfs al heb je een nieuwe partner die écht van je houdt? Je bent niet alleen. Daarom neem ik je in dit blog graag even mee, waarom rouw niet...

Alleen in relatietherapie.

Je schaamt je dood om het te vertellen maar je ging zelfs helemaal alleen in relatietherapie.  Achteraf bekeken zie je dat je totaal geen eerlijke kans kreeg, want eigenlijk was je ex spreekwoordelijk al lang vertrokken. Het is heftig wanneer je zo hard je best hebt...

Meer

GRATIS E-BOOK

Als rouwtherapeut én scheidingscoach help ik dagelijks mensen, met het verwerken van hun scheiding.

Stel je voor dat jij te midden van dit proces een handleiding krijgt,
zodat je exact weet wat je te doen hebt,
zodat je écht weer verder kan met je leven,
zodat je weer vertrouwen krijgt in jouw toekomst.

Ontdek vandaag nog dé 6 stappen die je nodig hebt om
je SCHEIDING als een KANS te zien.

The Light House Club

Ben jij gescheiden?
Zou je graag willen verbinden met andere gescheiden
m/v die voelen wat jij voelt?

Dan ben je welkom,
in mijn privé Facebook groep,

The Lighthouse Club

De groep is 24/7 bereikbaar.

GRATIS GESPREK

Je zou je verhaal wel eens willen vertellen,
niet zomaar om je HART te luchten,
maar omdat je vooruit wilt in je leven!
Zullen we samen ontdekken wat jij nodig hebt?
Tijdens een gevoelsgesprek analyseer ik jouw situatie,
zodat jij DIRECT weet waar je aan toe bent.
Na afloop vertel ik jou of mijn K.R.A.C.H.T.-methode ook
jou kan helpen om terug gelukkig(er) te zijn.
Je krijgt van mij een eerlijk advies, want deze methodiek
is niet voor iedereen.