Ik voel geen verbinding met anderen.

door | 1 april 2024 | Woorden die ook van jou kunnen zijn

Wellicht was jij op zoek naar hulp om je SCHEIDING te verwerken en ben je zo bij mij terecht gekomen?
Begrijpelijk dat je dan mijn post/nieuwsbrief van vandaag over daten misschien wat vreemd vindt.

En toch heb ik er als rouwtherapeut voor gescheiden m/v mee te maken.
Mijn K.R.A.C.H.T.-methode© is een totaal pakket.
Dat maakt mijn dagelijks werk ook zo boeiend en afwisselend.
A) Er zijn altijd starters = mensen die bij de start van hun verwerking staan.
B) Er zijn altijd mensen die middenin de training zitten = mensen die het rouwen een plekje hebben kunnen geven en bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling.
C) Er zijn altijd mensen die de training bijna achter de rug hebben = mensen die de 6 modules en bijna ook alle 33 masterclasses gevolgd hebben.

Waar je ook zit.
In A, B of C.
Ik zie in alle 3 de “categorieën” mensen die daten.

A) Om de pijn niet te moeten voelen, het daten verzacht de rouw.
Hier vormt de “relatie” een invulling ipv een aanvulling.
B) Omdat ze het alleen zijn misschien wel beu zijn of omdat het kriebelt om weer iemand te leren kennen.
Hier zien we dat mensen afhankelijk van waar ze zitten in hun transformatie “getest” worden.
Er wordt duidelijk bloot gelegd aan welke oude patronen ze nog mogen sleutelen.
Het hoort erbij en is onderdeel van het hele proces.
C) Omdat ze er klaar voor zijn om hun hart weer vanuit vertrouwen te openen.
Of zoals gisteren een klant nog schreef: “Ik kan nu oprecht zeggen dat ik gelukkig met mezelf ben.  Iemand erbij is mooi meegenomen, maar ik heb het niet nodig.  Ik vertrouw op het proces!
Dat heb ik allemaal aan jou te danken.” 

Dankbaar om de reis te zien die mijn mensen afleggen.
Dankbaar voor de mensen die vertrouwen in hun proces.
Dankbaar voor de koppels die reeds ontstaan zijn in K.R.A.C.H.T.
(Ja, dat kan dus ook!  Alhoewel dit niet jouw insteek mag zijn om met de training te beginnen.)
Dankbaar voor de mensen die mij reeds hebben laten weten dat ze een nieuwe relatie hebben.
Deze week zag ik nog een nieuwe profielfoto van een klant, helemaal stralend met zijn nieuwe vriendin aan zijn zijde.

Daar wordt mijn hart warm van.
Dat is waarom ik doe wat ik doe.
Van rouwen naar vertrouwen.
Van leed naar liefde.
Van A naar B.

Maar … nog even terug naar de vraag van vandaag.
Die persoon schreef me: Ik voel geen verbinding met anderen.
“Waarom date ik eigenlijk nog?” 

Of het nu te vroeg is voor die persoon, dat kan alleen hij weten.
Of hij nu in A, B of C zit, ook dat is aan hem om te bepalen.
Daar zal ik nooit ofte nimmer over oordelen.

De hele methode is opgesteld in 3 fases.
INZICHT – DOEN – VOELEN 
Wat is dan de reden waarom de éne gaat als een speer en de andere blijft hangen?
Er zijn verschillende redenen.
Van valse hoop tot blokkeren in het rouwproces tot het lijntje met het universum verbreken.
Of zichzelf helemaal geen ruimte geven om de verbinding van hoofd naar hart te leggen.

Onlangs schreef iemand me nog:
“Ik heb alle webinars bekeken, maar nog geen tijd gehad voor de oefeningen.”

Het helpt niet met “alleen kijken”.
Je moet naast het lezen en het kijken ook DOEN en VOELEN.
Misschien wel meerdere keren, totdat je voelt dat je écht toelaat om te voelen.
Van hoofd naar hart dus.

Mijn antwoord op “Waarom date ik eigenlijk nog?”, was het volgende: 

Als die vraag er is …
Dan mag jij even terug.
Terug naar het begin.
Daarbij mag jij aan jezelf 5 vragen stellen:
*Heb ik mijn scheiding geaccepteerd?
*Hoelang heeft de periode van “niet daten” geduurd?
*Hoelang ben ik echt helemaal alleen geweest ?
*Heeft de focus al werkelijk helemaal op mezelf gelegen?

*Hoe is het met de verbinding met mezelf?

Met “echt alleen” wordt bedoeld dat je de focus dan ook helemaal op jezelf legt.
Geen contacten met verwachtingen en verlangens.
Gewoon met en bij jezelf.
Wanneer jij met jouw aandacht nog steeds bij je ex zit? 
Wanneer je hoopt dat ze nog steeds terug komt.
Dan ligt jouw verlangen dus bij je ex.
Je staat daardoor niet open voor een gezonde verbinding want die “plek” naast jou is nog helemaal niet vrij.
Wat komt er dan op “die plek” af denk je?

Mensen die inderdaad geen verbinding kunnen aangaan, want daar is nog geen ruimte voor. 

Ik weet dat dit niet de meest fijne antwoorden zijn om te lezen.
Ik weet dat mensen soms boos op mij worden.
Ik weet dat mijn antwoorden soms triggers zijn.

Maar … triggers zijn altijd uitnodigingen om te groeien. 
En ja, ik zeg niet altijd wat je wilt horen, maar wel wat je nodig hebt.
Het is dan aan jou of je er iets mee doet of niet.
Het is dan aan jou om jezelf toestemming te geven om te voelen.

En jij? 
Heb jij soms al zin of eraan gedacht om te daten?
Heb jij al stiekem Tinder geopend?
Vanuit welke “groep” was dat? A, B of C?

Ikzelf oordeel niet.
Ik heb het ook allemaal gedaan.
Met alle gevolgen vandien.
Ik hoop alleen dat jij jezelf de tijd en de ruimte geeft om vanuit een geheelde ik die stap weer te zetten.

Wat je daarvoor nodig hebt vertel ik in mijn gratis online masterclass

Lees ook

Ik hoor er niet meer bij.

Ik hoor er niet meer bij.

Heb jij nog contact met je ex-schoonfamilie? Het missen van je vroegere schoonouders is onderdeel van de secundaire rouw die voor veel mensen best nog wel zwaar kan zijn. Het gevoel van er niet meer bij te horen, maar ook het gevoel van afwijzing kan geraakt worden...

ROUW aan de ‘andere kant’.

ROUW aan de ‘andere kant’.

Naar aanleiding van mijn nieuwsbrief over vergeven van vorige week kreeg ik een mail van Anna.  Zij las de brief vanuit het oogpunt van ‘de andere kant’. Rouw in de weegschaal? Als rouwtherapeut ben ik de laatste die rouw in de weegschaal wil leggen, want het heeft...

Ik kan mijn ex niet vergeven.

Ik kan mijn ex niet vergeven.

"Mijn ex vergeven? Dat ga ik nooit kunnen!", misschien heb jij dat ook wel al eens gedacht? Naar aanleiding van bovenstaand berichtje van Céline in de ledenomgeving van mijn online training wil ik het vandaag over vergeven hebben. Ik kan mijn ex niet vergeven....

Mijn ex deelt foto’s van onze kinderen op social media.

Als rouwtherapeut ga ik hier nu niet verder op ingaan of dit nu al dan niet mag. Daarvoor verwijs ik naar sites van advocaten/mediators waar je hierover informatie kunt terugvinden. En toch ... voelde ik dat ik hier iets mee moest. Mijn ex deelt foto's van onze...

Waarom voel ik me schuldig als ik nee zeg?

Waarom voel ik me schuldig als ik nee zeg?

Vandaag neem ik je mee naar iets wat vorige week in mijn eigen leven gebeurde. Het gaat over nee zeggen.  Hoe is dat voor jou?  Kan jij makkelijk nee zeggen of voel je je ook soms wel eens schuldig als je nee hebt gezegd. Wist je dat moeite hebben met nee zeggen, 1...

Hulp zoeken of gewoon doorgaan?

Hulp zoeken of gewoon doorgaan?

Misschien vraag jij je ook soms wel eens af of je het hele proces niet nog zwaarder gaat maken door jouw verleden op te rakelen? Hulp zoeken of gewoon doorgaan? Het is begrijpelijk dat je daar niet meteen voor staat te springen, het vraagt moed om jouw innerlijke reis...

Mijn vrienden kiezen voor mijn ex.

Mijn vrienden kiezen voor mijn ex.

Wanneer je ziet of hoort dat gemeenschappelijke vrienden omgaan met je ex.   Vrienden die uit eten gaan met je ex en zijn nieuwe vriendin, vrienden die aan het helpen zijn in het nieuwe huis van je ex, of vrienden die jullie allebei uitnodigen voor hun...

Ik voel me alleen zonder relatie.

Ik voel me alleen zonder relatie.

Hoe voelt dat voor jou? ALLEEN ZIJN Veel mensen vinden het na een scheiding/relatiebreuk lastig om 'alleen' ergens naartoe te gaan. Onlangs deelde een cliënt van mij in de K.R.A.C.H.T.-groep dat ze toch de stap had gezet om alleen ergens naartoe te gaan.  Ze voelde...

Moed en hoop na scheiding!

Moed en hoop na scheiding!

Veronique schreef deze week een wel heel bijzondere post in de K.R.A.C.H.T.-groep! Haar woorden zijn hartverwarmend en geven MOED & HOOP, dat ik die heel graag (met haar toestemming) ook met jou wil delen. Moed en hoop na scheiding! Vandaag stond ik naar...

Brengt dit jou ook in de war?

Brengt dit jou ook in de war?

Herkenbaar! Tijdens een scheiding krijg je vaak te maken met een overvloed aan goedbedoelde adviezen van vrienden en familie. Alhoewel deze adviezen uit hun bezorgdheid komen zijn ze dikwijls gekleurd door hun persoonlijke ervaringen én oude patronen, maar weet dat...

Gratis

GRATIS E-BOOK

Als rouwtherapeut én scheidingscoach help ik dagelijks mensen, met het verwerken van hun scheiding.

Stel je voor dat jij te midden van dit proces een handleiding krijgt,
zodat je exact weet wat je te doen hebt,
zodat je écht weer verder kan met je leven,
zodat je weer vertrouwen krijgt in jouw toekomst.

Ontdek vandaag nog dé 6 stappen die je nodig hebt om
je SCHEIDING als een KANS te zien.

GRATIS COMMUNITY

Ben jij gescheiden?
Zou je graag willen verbinden met andere gescheiden
m/v die voelen wat jij voelt?

Dan ben je welkom,
in mijn gratis én privé Facebook groep,
Hoe verder na SCHEIDING?

De groep is 24/7 bereikbaar.

GRATIS GESPREK

Je zou je verhaal wel eens willen vertellen,
niet zomaar om je HART te luchten,
maar omdat je vooruit wilt in je leven!
Zullen we samen ontdekken wat jij nodig hebt?
Tijdens een gevoelsgesprek analyseer ik jouw situatie,
zodat jij DIRECT weet waar je aan toe bent.
Na afloop vertel ik jou of mijn K.R.A.C.H.T.-methode ook
jou kan helpen om terug gelukkig(er) te zijn.
Je krijgt van mij een eerlijk advies, want deze methodiek
is niet voor iedereen.