Verdriet na bedrog.

door | 1 april 2024 | Woorden die ook van jou kunnen zijn

Wat moedig van haar om dit te delen in de groep “Hoe verder na scheiding”.
Op een paar uur tijd kreeg ze meer dan 30 reacties.
Duidelijk een trigger voor heel wat mensen.

Het doet inderdaad wat met je, wanneer je bedrogen werd.
Als rouwtherapeut ben ik de laatste die verdriet in de weegschaal wil leggen maar toch.

De rouw die je voelt na een scheiding of relatiebreuk wordt nog veel te vaak onderschat.
Ik krijg soms te horen: “Het zou makkelijker zijn om te rouwen als hij/zij dood was.” 
Een zware uitspraak.
Nogmaals ik wil geen rouw in de weegschaal leggen.
Maar toch wil ik verduidelijken hoe het komt dat mensen dit denken, zeggen en zo aanvoelen.

Wanneer je partner sterft, rouw je heel intens.
Je geliefde verliezen is heftig.

Wanneer je partner je verlaat, rouw je ook.
Je geliefde verliezen aan ‘een ander’ is ook heftig.
Hier zien we dat mensen geraakt worden in een dieper liggende pijn. 

Bedrogen worden.
Verlaten worden voor een ander.
Laat jou de pijn voelen van afwijzing.

Maar ook je vertrouwen is diep geschonden.
Wat zonder twijfel invloed heeft op jouw zelfvertrouwen.
Wat er ook voor zorgt dat het lastig is om in de toekomst,
iemand anders weer te kunnen vertrouwen.

Het zorgt ook voor enorm veel vragen.
Wat? Hoe? Waarom?
3 bekende vragen die iedereen heeft in een rouwproces.

Daarnaast zien we dat het liegen ook vanalles met je doet.
Wanneer je beseft dat je partner meermaals tegen je gelogen heeft,
dan ga je twijfelen aan jezelf.
Je vraagt je af waarom je ‘het’ niet gezien hebt,
waarom je ‘het’ niet door had.
Je vraag je af of je wel goed genoeg was.
Ook dit heeft zoveel impact op iemand.

* Twijfelen aan jezelf.
* Je afvragen of je wel goed genoeg was.
* De vele vragen in je hoofd, zoals wat, hoe, waarom.
* Je vertrouwen in de mens die geschonden is.
* Het gevoel van afwijzing.

5 zaken die heel intens zijn.
5 zaken die ontzettend veel pijn doen.
5 zaken die je niet voelt wanneer je partner sterft.
5 zaken die er dus voor zorgen dat het rouwproces na een scheiding
serieus genomen mag worden.

Rouwen om levend verlies.
Gelukkig komt er steeds meer aandacht in onze maatschappij voor deze vorm van rouw.
Onlangs verscheen er zelfs een artikel over in de Linda.

Naast rouwen is aan jezelf werken een must.
Waarbij stap voor stap die 5 zaken ook aan bod komen en dus ruimte krijgen om geheeld te worden.
Waarom dat dan zo belangrijk is vertel ik jou graag in mijn gratis online masterclass.
Die ik dit jaar nog 3 keer geef.
We gaan stap voor stap doorheen het hele proces.
Van gebroken hart naar geheeld hart.
Van leed naar liefde. 
In de 1ste plaats voor jezelf en van daaruit voor een ander.

Fijn als je er live bij kunt zijn.
Er wordt aan jouw privacy gedacht!
Jij hoort en ziet mij én mijn presentatie.  Ik hoor of zie jou niet.
Het enige wat ik zie is jouw voornaam en wat jij zélf in de privé chat schrijft.
Andere deelnemers zien jouw naam niet en kunnen jouw berichten niet lezen.
Ik beloof je dat je heel wat inzichten krijgt die jou in de 1ste plaats een compleet overzicht zullen geven van wat je te doen staat om niet langer dan nodig in het verwerkingsproces te zitten. 

Lees ook

Hulp zoeken of gewoon doorgaan?

Hulp zoeken of gewoon doorgaan?

Misschien vraag jij je ook soms wel eens af of je het hele proces niet nog zwaarder gaat maken door jouw verleden op te rakelen? Hulp zoeken of gewoon doorgaan? Het is begrijpelijk dat je daar niet meteen voor staat te springen, het vraagt moed om jouw innerlijke reis...

Mijn vrienden kiezen voor mijn ex.

Mijn vrienden kiezen voor mijn ex.

Wanneer je ziet of hoort dat gemeenschappelijke vrienden omgaan met je ex.   Vrienden die uit eten gaan met je ex en zijn nieuwe vriendin, vrienden die aan het helpen zijn in het nieuwe huis van je ex, of vrienden die jullie allebei uitnodigen voor hun...

Ik voel me alleen zonder relatie.

Ik voel me alleen zonder relatie.

Hoe voelt dat voor jou? ALLEEN ZIJN Veel mensen vinden het na een scheiding/relatiebreuk lastig om 'alleen' ergens naartoe te gaan. Onlangs deelde een cliënt van mij in de K.R.A.C.H.T.-groep dat ze toch de stap had gezet om alleen ergens naartoe te gaan.  Ze voelde...

Moed en hoop na scheiding!

Moed en hoop na scheiding!

Veronique schreef deze week een wel heel bijzondere post in de K.R.A.C.H.T.-groep! Haar woorden zijn hartverwarmend en geven MOED & HOOP, dat ik die heel graag (met haar toestemming) ook met jou wil delen. Moed en hoop na scheiding! Vandaag stond ik naar...

Brengt dit jou ook in de war?

Brengt dit jou ook in de war?

Herkenbaar! Tijdens een scheiding krijg je vaak te maken met een overvloed aan goedbedoelde adviezen van vrienden en familie. Alhoewel deze adviezen uit hun bezorgdheid komen zijn ze dikwijls gekleurd door hun persoonlijke ervaringen én oude patronen, maar weet dat...

Geloof aub niet dat tijd alle wonden heelt!

Geloof aub niet dat tijd alle wonden heelt!

ROUW is één van de meest ingrijpende evaringen in het leven van een mens.  Echt iedereen komt in zijn leven in aanraking met rouw, en toch is het iets waar veel mensen niet goed mee om kunnen. Vooral na een scheiding/relatiebreuk zien we dat onze omgeving niet goed...

Hoe omgaan met je ex op social media?

Hoe omgaan met je ex op social media?

Vorige maand deelde Ilse haar trouwfoto in de K.R.A.C.H.T.-groep. "Vandaag 3 jaar geleden. Hoe de tijd zo kan veranderen."  Confronterend als je 's ochtends jouw Facebook opent en daar een foto van jezelf in die prachtige witte jurk ziet staan. Hoe is dat bij jou? ...

Vreemdgaan toestaan?

Vreemdgaan toestaan?

"Ondertussen deed ik er alles aan om onze relatie zo goed mogelijk te houden  Ik dacht nog 'als dat hém nu gelukkig maakt', hier kunnen we samen wel uitkomen.  Onze afspraak was openheid en eerlijke communicatie.  Helaas ontdekte ik een paar maanden later dat hij weer...

Ik voel me machteloos

Ik voel me machteloos

“Ik voel vooral onmacht.  Hoort dat dan bij de fase woede?” Die vraag zag ik passeren in de privé chat tijdens mijn gratis masterclass deze week. Op dat moment was ik de fases van het rouwproces aan het bespreken. Ze schreef ook nog: “Ik ben niet boos, maar voel me...

Verlaten voor een ander!

Verlaten voor een ander!

"Ondertussen zijn we bijna 2 jaar verder en deed ik heel wat persoonlijk werk.  In de K.R.A.C.H.T.-methode© leerde ik om anders te kijken naar mijn scheiding.  Deze week kreeg ik te horen dat mijn ex en haar vlam uit elkaar zijn.  Bijzonder om te mogen ervaren dat dit...

Gratis

GRATIS E-BOOK

Als rouwtherapeut én scheidingscoach help ik dagelijks mensen, met het verwerken van hun scheiding.

Stel je voor dat jij te midden van dit proces een handleiding krijgt,
zodat je exact weet wat je te doen hebt,
zodat je écht weer verder kan met je leven,
zodat je weer vertrouwen krijgt in jouw toekomst.

Ontdek vandaag nog dé 6 stappen die je nodig hebt om
je SCHEIDING als een KANS te zien.

GRATIS COMMUNITY

Ben jij gescheiden?
Zou je graag willen verbinden met andere gescheiden
m/v die voelen wat jij voelt?

Dan ben je welkom,
in mijn gratis én privé Facebook groep,
Hoe verder na SCHEIDING?

De groep is 24/7 bereikbaar.

GRATIS GESPREK

Je zou je verhaal wel eens willen vertellen,
niet zomaar om je HART te luchten,
maar omdat je vooruit wilt in je leven!
Zullen we samen ontdekken wat jij nodig hebt?
Tijdens een gevoelsgesprek analyseer ik jouw situatie,
zodat jij DIRECT weet waar je aan toe bent.
Na afloop vertel ik jou of mijn K.R.A.C.H.T.-methode ook
jou kan helpen om terug gelukkig(er) te zijn.
Je krijgt van mij een eerlijk advies, want deze methodiek
is niet voor iedereen.