Verdriet na bedrog.

door | 1 april 2024 | Woorden die ook van jou kunnen zijn

Wat moedig van haar om dit te delen in de groep “Hoe verder na scheiding”.
Op een paar uur tijd kreeg ze meer dan 30 reacties.
Duidelijk een trigger voor heel wat mensen.

Het doet inderdaad wat met je, wanneer je bedrogen werd.
Als rouwtherapeut ben ik de laatste die verdriet in de weegschaal wil leggen maar toch.

De rouw die je voelt na een scheiding of relatiebreuk wordt nog veel te vaak onderschat.
Ik krijg soms te horen: “Het zou makkelijker zijn om te rouwen als hij/zij dood was.” 
Een zware uitspraak.
Nogmaals ik wil geen rouw in de weegschaal leggen.
Maar toch wil ik verduidelijken hoe het komt dat mensen dit denken, zeggen en zo aanvoelen.

Wanneer je partner sterft, rouw je heel intens.
Je geliefde verliezen is heftig.

Wanneer je partner je verlaat, rouw je ook.
Je geliefde verliezen aan ‘een ander’ is ook heftig.
Hier zien we dat mensen geraakt worden in een dieper liggende pijn. 

Bedrogen worden.
Verlaten worden voor een ander.
Laat jou de pijn voelen van afwijzing.

Maar ook je vertrouwen is diep geschonden.
Wat zonder twijfel invloed heeft op jouw zelfvertrouwen.
Wat er ook voor zorgt dat het lastig is om in de toekomst,
iemand anders weer te kunnen vertrouwen.

Het zorgt ook voor enorm veel vragen.
Wat? Hoe? Waarom?
3 bekende vragen die iedereen heeft in een rouwproces.

Daarnaast zien we dat het liegen ook vanalles met je doet.
Wanneer je beseft dat je partner meermaals tegen je gelogen heeft,
dan ga je twijfelen aan jezelf.
Je vraagt je af waarom je ‘het’ niet gezien hebt,
waarom je ‘het’ niet door had.
Je vraag je af of je wel goed genoeg was.
Ook dit heeft zoveel impact op iemand.

* Twijfelen aan jezelf.
* Je afvragen of je wel goed genoeg was.
* De vele vragen in je hoofd, zoals wat, hoe, waarom.
* Je vertrouwen in de mens die geschonden is.
* Het gevoel van afwijzing.

5 zaken die heel intens zijn.
5 zaken die ontzettend veel pijn doen.
5 zaken die je niet voelt wanneer je partner sterft.
5 zaken die er dus voor zorgen dat het rouwproces na een scheiding
serieus genomen mag worden.

Rouwen om levend verlies.
Gelukkig komt er steeds meer aandacht in onze maatschappij voor deze vorm van rouw.
Onlangs verscheen er zelfs een artikel over in de Linda.

Naast rouwen is aan jezelf werken een must.
Waarbij stap voor stap die 5 zaken ook aan bod komen en dus ruimte krijgen om geheeld te worden.
Waarom dat dan zo belangrijk is vertel ik jou graag in mijn gratis online masterclass.
Die ik dit jaar nog 3 keer geef.
We gaan stap voor stap doorheen het hele proces.
Van gebroken hart naar geheeld hart.
Van leed naar liefde. 
In de 1ste plaats voor jezelf en van daaruit voor een ander.

Fijn als je er live bij kunt zijn.
Er wordt aan jouw privacy gedacht!
Jij hoort en ziet mij én mijn presentatie.  Ik hoor of zie jou niet.
Het enige wat ik zie is jouw voornaam en wat jij zélf in de privé chat schrijft.
Andere deelnemers zien jouw naam niet en kunnen jouw berichten niet lezen.
Ik beloof je dat je heel wat inzichten krijgt die jou in de 1ste plaats een compleet overzicht zullen geven van wat je te doen staat om niet langer dan nodig in het verwerkingsproces te zitten. 

Lees ook

Convenant tekenen en dan?

Convenant tekenen en dan?

"Het geluid om me heen was troebel, het leek wel alsof ik onder water zat. Mijn handen beefden als een riet, toen ik die balpen van hem doorkreeg. Ik had mijn handtekening doorheen mijn leven wel al -tig keer zonder nadenken neergezet, maar op dat moment leek het een...

Triggers zijn uitnodigingen om te groeien.

Triggers zijn uitnodigingen om te groeien.

Triggers zijn uitnodigingen om te groeien. Een trigger, we kennen het allemaal. Dat moment dat je veel heftiger dan ‘normaal’ reageert op een gebeurtenis. Er wordt ‘iets’ in jou geraakt. Na een scheiding zien we dat mensen vaker geraakt worden. Je zit in een...

Is empathie een vaardigheid?

Is empathie een vaardigheid?

"Waarom zou een innerlijke reis ook rouw met zich meebrengen?" : deze vraag kreeg ik een aantal weken terug. Wanneer je intensief aan het werk bent met jezelf. Wanneer je innerlijk werk aan het doen bent. Wanneer je stap voor stap leert hoe je jouw oude patronen...

Rouwen na scheiden.

Rouwen na scheiden.

Wat als rouwen na scheiden nu eens doodnormaal zou mogen zijn? Hoe zou dat voor jou voelen? Als er iets is in het leven wat echt iedereen meemaakt dan is het rouw! Waarom is er dan nog steeds zoveel onbegrip? Waarom voelen zoveel mensen in rouw zich eenzaam en alleen?...

Controle loslaten en genieten.

Controle loslaten en genieten.

Vorige maand waren wij in Tenerife. Een dagje ongestoord naar het strand stond op ons programma. Picknick mee, telefoons thuis, strandlakens in de rugzak, een stralende zon en mijn lief naast mij. Even geen contact met de buitenwereld. Alleen wij twee op een afgelegen...

Uitstelgedrag aanpakken.

Uitstelgedrag aanpakken.

Heb jij ook soms last van uitstelgedrag? Of voel je weerstand om hulp te vragen? De stap zetten naar een coach/therapeut of om met een training aan de slag te gaan, is best wel groot. De vraag is, wat zit er precies onder bij jou? Ik benieuwd wat jij herkent....

Snel beter voelen na een scheiding.

Snel beter voelen na een scheiding.

Ik denk dat we het er allemaal unaniem over eens zijn ... "We willen ons snel beter voelen na een scheiding." Helaas bestaat er geen pilletje voor dat rouwproces. Er is geen quick fix, want de pijn die je voelt na een scheiding gaat niet over met 'de tijd'. Ok, de...

Angst om gelukkig te zijn na een scheiding.

Angst om gelukkig te zijn na een scheiding.

Dit bericht deelde S. gisterenavond laat nog in de K.R.A.C.H.T.-groep. Toen ik net koffie zat te drinken, genietend van de mooie herfstkleuren buiten onder de blauwe hemel, was ik aan het bedenken waar ik het vandaag in mijn wekelijkse mail zou over hebben. Ik dacht...

Ongelukkig zijn en blijven.

Ongelukkig zijn en blijven.

Deze week had ik een wel heel verbindend gevoelsgesprek met L. Op voorhand liet ze me weten dat ze het best wel spannend vond, maar in het moment zelf leek het wel of we elkaar al jaren kenden. Verbinding.  Daar draait het om. En dat maakt dat ik mijn werk met hart en...

Wat als je kind liever bij de andere ouder is.

Wat als je kind liever bij de andere ouder is.

Over de secundaire rouw die plots weer heel erg op je bord kan komen. Het leven van je ex gaat verder. Jij worstelt nog steeds met de scheiding. Ook je kinderen zien en voelen dat. Het is logisch dat een kind daar last van heeft. Het is normaal dat een kind beide...

Gratis

GRATIS E-BOOK

Heb jij ook zoveel moeite om je EX los te laten?
Met als gevolg dat je maar blijft aanmodderen in jouw liefdesverdriet.
Je wil wel vooruit, maar het lukt jou (nog) niet … 
Je vraagt je af: “HOE DAN?” 
Start vandaag nog met mijn 7 tips! 

GRATIS COMMUNITY

Heb jij ook soms het gevoel dat niemand je begrijpt?
Wist je dat LUISTEREN 1 van de basisbehoeftes is
tijdens een verwerkingsproces.
Niet zomaar luisteren, luisteren zonder OORDEEL.
Ben jij een gescheiden mama of papa die op zoek is naar
verbinding met mensen die voelen wat jij voelt?
Meld je aan! Je bent WELKOM in mijn privé Facebookgroep, het Online Scheidingscafé.
Reeds meer dan 1000 leden.

GRATIS GESPREK

Je zou je verhaal wel eens willen vertellen,
niet zomaar om je HART te luchten,
maar omdat je vooruit wilt in je leven!
Zullen we samen ontdekken wat jij nodig hebt?
Tijdens een gevoelsgesprek analyseer ik jouw situatie,
zodat jij DIRECT weet waar je aan toe bent.
Na afloop vertel ik jou of mijn K.R.A.C.H.T.-methode ook
jou kan helpen om terug gelukkig(er) te zijn.
Je krijgt van mij een eerlijk advies, want deze methodiek
is niet voor iedereen.