Verlaten voor een ander!

door | 19 mei 2024 | Woorden die ook van jou kunnen zijn

“Ondertussen zijn we bijna 2 jaar verder en deed ik heel wat persoonlijk werk. 
In de K.R.A.C.H.T.-methode© leerde ik om anders te kijken naar mijn scheiding. 
Deze week kreeg ik te horen dat mijn ex en haar vlam uit elkaar zijn. 
Bijzonder om te mogen ervaren dat dit me eigenlijk niks meer doet. 
Ik voel geen ‘yess’ wat ik net na de scheiding dus zeker wel zou gevoeld hebben. 
Ik voel geen leedvermaak.  Nu besef ik pas dat de hoop dat het tussen hen ook fout zou lopen helemaal niet meer heb.  Ik was daar totaal niet meer mee bezig. 
In de training van Veerle leerde ik om te vergeven en om het los te laten.  
Dankbaar dat ik nu mag voelen dat ik geheeld ben.”

Verlaten voor een ander.

Als je me al een tijdje volgt dan weet je beslist dat scheiden rouwen is.  Het brengt jou in een proces waarbij je door een emotionele rollercoaster gaat.  Soms zo heftig dat je jezelf niet meer herkent.  Je gaat door fases van diep verdriet tot een woede die je nog nooit gevoeld hebt.
Er zijn zelfs momenten dat je de waarheid verbloemt en je er eigenlijk nog alles zou aan doen om je ex terug te krijgen.
Wanneer je verlaten wordt voor een ander, zien we ook dat er een dubbele pijn speelt.

Afgewezen.

Het is echt een traumatische gebeurtenis als je verlaten wordt voor een ander.
Hier wordt een dubbele pijn gevoeld.
Enerzijds voel je de rouw omdat het over is.
Anderzijds voel je ook die diepe pijn van afwijzing.
Weet dat het normaal is wanneer het voelt alsof je door een hel gaat, je mag accepteren dat je dingen denkt of doet die echt helemaal niet bij jou passen.

Karma is a bitch.

Je bent niet de eerste die stiekem hoopt dat je ex hetzelfde meemaakt als wat hij/zij jou aangedaan heeft.   Je hoopt dat er een dag komt dat je te horen krijgt dat hij/zij ook verlaten is.
Je denkt dat je dan rust zult voelen in jouw leven.
Niets is minder waar.
Je moet je ex geen karma toewensen.
Ik leer mijn cliënten om zich te focussen op zichzelf , om hun aandacht te verleggen naar hun eigen proces.

“Wat je uitstraalt, trek je aan.”

Is één van mijn slagzinnen die ik ontzettend veel gebruik.
Denk dus eens goed na …
Als jij jouw ex ongeluk toewenst.
In welke energie leef je dan?
Wat komt er dan op jouw pad denk je?

Vergeven.

Ik weet dat wanneer mensen pas in rouw zijn dat ze absoluut nog niet willen denken aan vergeven.  Sommige worden zelfs boos als ik erover begin.
Vaak krijg ik te horen: “Vergeven dat ga ik écht nooit kunnen.”
Maar lieve jij, vergeven doe je voor jezelf en niet voor de ander. 
Dat is wat Ron nadat hij de weerstand had doorbroken zichzelf heeft toegestaan.
Hij leerde in 1 van mijn K.R.A.C.H.T.-masterclasses wat vergeven is, maar vooral wat het niet is.
Dat maakte dat hij er een andere kijk op kreeg, waardoor hij na het rouwen ruimte kon scheppen om dit proces aan te gaan.
Er zijn heel wat overtuigingen in ons hoofd over vergeven die ervoor zorgen dat je blokkeert in dit proces.  Ik deel er alvast 3 met jou:
* Vergeven is niet naïef zijn.
* Vergeven is niet vergeten.
* Vergeven is niet de pijn ontkennen van wat er gebeurd is.

Waarom is de ander leuker?

Verlaten worden voor een ander is ook nefast voor je zelfvertrouwen.  Begrijpelijk dat je na een scheiding met veel vragen zit, en vooral ook dit soort waarom-vragen.
Je gaat jezelf vergelijken met de ander en je vraagt je af wat hij/zij heeft wat jij niet hebt.
Gedachten die je heel onzeker maken, maar ook om gek van te worden want plots voel je ook een …

Schuldgevoel.

Waar is het verkeerd gelopen?
Wat had ik anders kunnen doen?
Hoe komt het dat ik het niet op tijd gezien heb?
Waarom kreeg ik geen 2de kans?
101 vragen in je hoofd, waar je ‘s nachts wakker van ligt.
Ook dit is een heel tyipsche fase in het rouwproces.
Je wordt letterlijk doodmoe van het vragenuurtje dat zich constant in je mind afspeelt.
Het is belangrijk om je vragen te onderzoeken.  Ik vraag mijn cliënten om ze op te schrijven, waardoor we zien dat de 3 meest voorkomende beginnen met ‘Hoe? Waarom? Wat?’.

Feiten over antwoorden.

Het eerste wat ik in mijn ‘vragen-masterclass’ vertel is dat antwoorden jou niet verder zullen helpen in jouw proces.  Antwoorden brengen weer nieuwe vragen met zich mee!
En …wie zegt dat die antwoorden de waarheid zijn?
Ik deel graag 4 feiten over antwoorden:
* Antwoorden hebben niks met jouw proces te maken.
* Antwoorden gaan jou niet gelukkiger maken.
* Antwoorden zijn geen noodzaak om verder te kunnen.
* Antwoorden zijn geen voorwaarden om terug gelukkig te kunnen zijn.
Het heeft geen zin om wanhopig op antwoorden te zitten wachten.

Van je hoofd naar je hart.

Zolang je vastklampt aan de vragen in je hoofd, zit je in je denken.
De rouw zit dan in je hoofd.
Slecht nieuws!
Want rouwen doe je niet in je hoofd maar in je hart.
Rouwen in je hoofd voelt veiliger.
I know, dat is ook de reden waarom mensen eerst tientallen boeken lezen alvorens ze de stap naar hulp zetten.
Boeken lezen is interessant begrijp me niet verkeerd, maar er is nog niemand zijn leven verandert door een boek te lezen.
Wist je dat jouw onderbewustzijn bang is om het voelen toe te laten?
“Zo lastig om te beseffen dat je echt de pijn moet toelaten om je daarna beter te voelen.” 
Begrijpelijk!  Niemand laat zich graag zakken in de pijn, maar weet dat ‘een pleister’ geen innerlijke wonden heelt.
Enne bij K.R.A.C.H.T. hoef je dat niet alleen te doen, we doen het samen want er is 24/7 mogelijkheid om te verbinden. 

Nieuwsgierig naar wat mijn K.R.A.C.H.T.-methode© voor jou kan betekenen?

Sommige noemen het zelfs ‘dé encyclopedie’ die je nodig hebt na een scheiding om terug gelukkig te kunnen zijn. Het is inderdaad een allesomvattend traject, ik wil je dan ook heel graag van A naar B brengen.
Wil je meer weten over mijn methodiek?
Dan nodig ik je uit om vandaag al die 1ste stap te zetten.  Reserveer snel jouw gratis plekje in mijn online masterclass: “Gelukkig(er) leven na je scheiding: ontdek de 3 must do’s.”
Zorg ervoor dat pen en papier klaar ligt want ik weet uit de voorgaande keren dat ik zoveel waardevolle inzichten deel dat je die sowieso zal willen noteren.
Er is een privé chat dus je kunt live meteen al jouw vragen stellen.
Ik kijk ernaar uit om met jou te verbinden.
Je hoeft niet bang te zijn voor het volgende hoofdstuk in jouw leven, want jij bent zélf de auteur van dat boek!  Neem het heft in eigen handen en doe mee met de masterclass.

Heel graag tot in de gratis masterclass.  Je kunt hier jouw plekje reserveren.

K.R.A.C.H.T.-groet,
Veerle

PS: Wil je meteen jouw emoties toelaten?  Wil je gericht met jouw rouwproces aan de slag?
In mijn 5-delige masterclass ‘Scheiden is Rouwen’ zet jij die eerste belangrijke stappen.
Remember.  Inzicht is de 1ste stap naar verandering.
Momenteel krijg je er mijn meditatie “emotie toelaten” helemaal gratis bij, waardoor je zonder moeite van je hoofd naar je hart gaat.

Krijg voor altijd toegang tot deze mini-training, nu voor geen €97 maar slechts €47.

 

Lees ook

Geloof aub niet dat tijd alle wonden heelt!

Geloof aub niet dat tijd alle wonden heelt!

ROUW is één van de meest ingrijpende evaringen in het leven van een mens.  Echt iedereen komt in zijn leven in aanraking met rouw, en toch is het iets waar veel mensen niet goed mee om kunnen. Vooral na een scheiding/relatiebreuk zien we dat onze omgeving niet goed...

Hoe omgaan met je ex op social media?

Hoe omgaan met je ex op social media?

Vorige maand deelde Ilse haar trouwfoto in de K.R.A.C.H.T.-groep. "Vandaag 3 jaar geleden. Hoe de tijd zo kan veranderen."  Confronterend als je 's ochtends jouw Facebook opent en daar een foto van jezelf in die prachtige witte jurk ziet staan. Hoe is dat bij jou? ...

Vreemdgaan toestaan?

Vreemdgaan toestaan?

"Ondertussen deed ik er alles aan om onze relatie zo goed mogelijk te houden  Ik dacht nog 'als dat hém nu gelukkig maakt', hier kunnen we samen wel uitkomen.  Onze afspraak was openheid en eerlijke communicatie.  Helaas ontdekte ik een paar maanden later dat hij weer...

Ik voel me machteloos

Ik voel me machteloos

“Ik voel vooral onmacht.  Hoort dat dan bij de fase woede?” Die vraag zag ik passeren in de privé chat tijdens mijn gratis masterclass deze week. Op dat moment was ik de fases van het rouwproces aan het bespreken. Ze schreef ook nog: “Ik ben niet boos, maar voel me...

Loskomen van een toxische relatie + 8 tips!

Loskomen van een toxische relatie + 8 tips!

Met je verstand weet je het wel, maar je hart zegt iets anders.  Herken jij ook wat hierboven op het plaatje staat? Mooie vraag alweer in de groep met een heel herkenbare worsteling. In mijn antwoord stond 1 zin die een andere vrouw heel erg raakte, maar het stelde...

Waarom voel ik me zo verantwoordelijk?

Waarom voel ik me zo verantwoordelijk?

Ik denk dat 8 op 10 van mijn cliënten perfectionistisch is.  De lat ligt hoog én ze dragen ook nog eens een heel groot verantwoordelijkheidsgevoel. Maar wat als: - Het niet jouw pakkie-an is? - Je niet alles moet vangen wat naar jou gegooid wordt? - De emoties van de...

Verslaafd aan daten?

Verslaafd aan daten?

"Ik ben niet meer op zoek!  Dat maakt dat ik zoveel meer rust voel in mijn lijf. Ik ben zelfs al zo ver dat ik erop vertrouw dat hoe dan ook, dat maatje er wel aan komt!  Met het grote verschil in vergelijking met vroeger "dat niets meer moet, maar alles mag."  Dus...

Hulp na scheiding.  Dit kan het met jou doen!

Hulp na scheiding. Dit kan het met jou doen!

Vrijdagochtend, mijn wekker liep af om 6 uur, ik hoor de regen tegen mijn raam.  Nee hé, niet weer.  Ik voelde meteen dat mijn energie niet goed zat, ja ook ik heb daar soms nog last van. Ik hoor mijn jongste zoon mopperen op zijn kamer.  Die heeft er duidelijk ook...

Hoe kan ik me beter voelen?

Hoe kan ik me beter voelen?

Sta jij soms wel eens stil bij jouw GEVOEL na een GEDACHTE? Het lijkt misschien een eenvoudige vraag, maar de impact ervan op ons leven is enorm. Onze gedachten hebben de kracht om ons gevoel, onze acties en uiteindelijk ons leven te sturen.   Hoe kan ik me beter...

Convenant tekenen en dan?

Convenant tekenen en dan?

"Het geluid om me heen was troebel, het leek wel alsof ik onder water zat. Mijn handen beefden als een riet, toen ik die balpen van hem doorkreeg. Ik had mijn handtekening doorheen mijn leven wel al -tig keer zonder nadenken neergezet, maar op dat moment leek het een...

Gratis

GRATIS E-BOOK

Als rouwtherapeut én scheidingscoach help ik dagelijks mensen, met het verwerken van hun scheiding.

Stel je voor dat jij te midden van dit proces een handleiding krijgt,
zodat je exact weet wat je te doen hebt,
zodat je écht weer verder kan met je leven,
zodat je weer vertrouwen krijgt in jouw toekomst.

Ontdek vandaag nog dé 6 stappen die je nodig hebt om
je SCHEIDING als een KANS te zien.

GRATIS COMMUNITY

Ben jij gescheiden?
Zou je graag willen verbinden met andere gescheiden
m/v die voelen wat jij voelt?

Dan ben je welkom,
in mijn gratis én privé Facebook groep,
Hoe verder na SCHEIDING?

De groep is 24/7 bereikbaar.

GRATIS GESPREK

Je zou je verhaal wel eens willen vertellen,
niet zomaar om je HART te luchten,
maar omdat je vooruit wilt in je leven!
Zullen we samen ontdekken wat jij nodig hebt?
Tijdens een gevoelsgesprek analyseer ik jouw situatie,
zodat jij DIRECT weet waar je aan toe bent.
Na afloop vertel ik jou of mijn K.R.A.C.H.T.-methode ook
jou kan helpen om terug gelukkig(er) te zijn.
Je krijgt van mij een eerlijk advies, want deze methodiek
is niet voor iedereen.