“Ik ben niet meer op zoek! 
Dat maakt dat ik zoveel meer rust voel in mijn lijf.
Ik ben zelfs al zo ver dat ik erop vertrouw dat hoe dan ook, dat maatje er wel aan komt! 
Met het grote verschil in vergelijking met vroeger “dat niets meer moet, maar alles mag.” 
Dus wil ik dit vandaag zo vlak voor het weekend delen en gewoon dankbaar zijn, voor alles en iedereen hier.  Bedankt Veerle want zonder de K.R.A.C.H.T.-methode had ik op dit moment nooit de rust gevonden waar ik al zolang naar op zoek was.”

Dit las ik eergisteren in de K.R.A.C.H.T.-groep.  Ik moest eerst 2 keer kijken of de post weldegelijk van E. was.
Ze is nog maar in januari met de training begonnen en ik herinner me ons gevoelsgesprek nog als gisteren.
Wat een connectie voelde ik met haar, want ik herkende zoveel van wat ze zei.

Ik verlang naar een maatje.

Dat gevoel van niet compleet te zijn als je alleen bent.  De leegte die je voelt als de kinderen in het weekend bij hun papa zijn. Shit, de muren kwamen op me af in mijn appartement.
Waardoor ik constant aan het vluchten was.  Ik zorgde ervoor dat mijn agenda bomvol stond om toch maar niet alleen thuis te zijn.
Overal waar ik kwam zag ik alleen maar gelukkige koppels, waardoor mijn verlangen naar een maatje nog groter werd.

Verslaafd aan daten?

Ik ben er niet trots op, maar ik geef toe dat ik constant aan het daten was.   Vooral online, die bevestiging gaf me een goed gevoel.  Tijdens het chatten hoefde ik die leegte niet te voelen, dat was dus duidelijk een pleister op mijn innerlijke wonde.

Leegte in mijn hart.

Ik voelde een onbeschrijflijke leegte.  Een leegte in mijn hart, je zag de leegte in mijn ogen.
Kortom de leegte was voelbaar in mijn hele lijf.
Ik moest dringend ‘iets’ doen want zo kon het niet verder.

Toen ik E. sprak tijdens ons gevoelsgesprek voelde ik dus heel goed aan waar haar leegte en vooral haar verlangen over ging.
Ik vroeg haar om zichzelf 1 ding te beloven: “Niet meer daten.”

Dwars door de pijn heen.

Ze is er dwars doorheen gegaan.  Ze heeft de leegte toegelaten.
In de groep deelde ze vaak hoe bang ze was wanneer het weekend weer begon.
Ze deelde met ons haar verdriet en angsten, dat zorgde ervoor dat ze het alleen zijn kon toelaten.  Ze wist dat we online voor haar aanwezig waren.

Positieve Mindset.

Ik was zelfs ontroerd toen ik haar bericht las vrijdagochtend.  Wat een moedige vrouw, ze heeft de liefdevolle schopjes onder haar kont voor wijsheid aangenomen en ze heeft de leegte toegelaten.  Ze heeft anders leren kijken naar het hele proces.  Ze heeft leren omdenken.
Dankbaar om te zien welke switch ze heeft gemaakt in haar mindset.

Drie meest voorkomende voordelen van een positieve mindset.

1) Verbeterde mentale gezondheid:
Een positieve mindset kan leiden tot minder angst, stress en depressie, waardoor het kan bijdragen aan een groter gevoel van welzijn en tevredenheid.
= Anders denken heeft haar een ander gevoel gegeven, waardoor ze niet meer bang was om alleen thuis te zijn in het weekend. 

Keerpunt.