Het is heel confronterend als je erbij stil staat dat je jezelf in een huwelijk/relatie zo verloren kunt zijn.
Herken jij dat ook, dat je zo gaan pleasen bent om toch maar graag gezien te worden?
Nele vervolgde nog: “Ik was altijd heel sociaal en praat heel graag. Zelfs dat heb ik losgelaten voor hem. Ik paste me volledig aan, waardoor ik stil en teruggetrokken werd. Stap voor stap hield ik me steeds meer op de achtergrond. Ik werd de persoon zoals hij wou dat ik was.”
Ik hoor het steeds vaker in de gevoelsgesprekken.
Mensen stappen uit hun ware zelf.
Ze passen zich volledig aan om toch maar de liefde te kunnen voelen waar ze zo naar verlangen.
Het onechte zelf.
Wanneer we onderzoeken waar dat ergens begonnen is, dan zien we dat dit teruggaat naar de kindertijd.
Als kind kan jij pas jouw emoties volledig doorvoelen wanneer je daarin gesteund wordt door iemand die werkelijk luistert. Iemand die jou begrijpt en jou daarin begeleidt.
Wanneer jij als kind zo’n persoon in jouw leven gemist hebt, wanneer je dus geen emotionele ruimte hebt gekregen dan heb je onbewust jouw emoties verdrongen.
Een kind kan dit niet in zijn eentje doorvoelen en verwerken.
Je zou kunnen zeggen dat die emoties in het lichaam worden opgeslagen.
Zo ontstaat dikwijls het onechte zelf.
Het is een deel in jou dat gebaseerd is op de verlangens van een ander.
Je past je aan en je handelt volgens de behoeftes van de ander.
Je leeft niet meer vanuit jouw authentieke zelf.
Van daaruit zien we dat mensen dus geleerd hebben om zich aan te passen, om te pleasen.
Veel mensen denken dat pleasen gelijk staat aan altijd aardig zijn.
Maar het gaat veel verder dan dat, zoals je ziet bij Nele.
Sommige mensen verlaten werkelijk zichzelf.
We gaan er zo ver in om toch maar te krijgen wat er vroeger niet was.
Wat we als kind zo hard nodig hadden = emotionele verbinding.
Pleasen is dus ook een overlevingsstrategie, die je ontwikkelt om een dieper onderliggende pijn niet te moeten voelen.
Je wordt in veel gevallen, een ander persoon zoals in het voorbeeld.
Van spraakwaterval naar stille onderdanige muis.
Je stapt over jouw eigen behoeftes heen en zegt de afspraakjes met jouw vriendinnen ook maar af. Hoe jij je daar zelf bij voelt, negeer je maar.
“Als de ander maar gelukkig is.”, dan is het goed voor jou.
Stoppen met pleasen is een hardnekkig patroon dat doorbroken mag worden.
Ook dat is een rouwproces op zich.
Je voelt empathie voor het kind dat je bent geweest.
Je voelt verdriet omdat je jezelf in de steek gelaten hebt.
Wanneer je de weg naar je ware zelf – de innerlijke reis zoals ik het altijd noem – aangaat,
dan mag je in dat proces de oude pijn die dan naar boven komt omarmen en doorvoelen.
In de K.R.A.C.H.T.-methode© gaan we hier ook mee aan de slag.
We werken daarvoor in 3 stappen.
INZICHT – DOEN – VOELEN.
Altijd eerst een stukje theorie, zodat je begrijpt wat er door je heen gaat.
Daarna geef ik een “oefening”, waarbij je vanalles zult voelen.
Om die reden is er ook een privé groep gekoppeld aan mijn training, zodat je op gelijk welk moment van de dag kunt verbinden met mensen die jouw gevoel begrijpen.
Die verbinding is goud waard.
Het is dé verbinding die je vroeger hebt gemist.
Door het nu weer te leren voelen, vormt dit een belangrijk onderdeel van jouw heling.
Wil je meer weten over mijn methodiek?
Dan nodig ik je uit om mijn gratis online masterclass te volgen.
Ik neem je heel graag mee doorheen de 3 must do’ die je nodig hebt om weer gelukkig(er) te kunnen worden na je scheiding.
Stap voor stap doorloop ik het hele proces, zodat je een duidelijk zicht hebt op wat jou te doen staat.
Reserveer 2 uur tijd in jouw agenda, zodat je het helemaal live kunt meevolgen.
Heel graag tot dan!
Je leest er HIER meer over en je kan ook meteen jouw gratis plekje claimen.
